Evite alimentos processados
A desnutrição afeta negativamente sua saúde em todas as circunstâncias. Se a sua dieta consiste principalmente em produtos de consumo e alimentos processados que se movimentam rapidamente, esse pode ser o motivo da sua transpiração excessiva. Esses alimentos provocam suor excessivo devido aos conservantes e toxinas que contêm.
Vinagre de maçã
O vinagre de maçã contém ingredientes que podem ajudar a controlar a transpiração. Além disso, o vinagre de maçã acalma a pele, equilibrando o nível de pH do corpo.
• Antes de ir para a cama, aplique vinagre de maçã nas axilas usando uma bola de algodão.
• Deixe-o ligado durante a noite e lave-o com água na manhã seguinte.
• Continue este processo todas as noites durante 1 semana.
Milagre de limão
O limão é outro método que ajuda a controlar a transpiração. O ácido cítrico, que elimina as bactérias, também ajuda a prevenir o odor.
• Misture o suco de limão e 1 colher de chá de fermento em uma tigela.
• Aplique a mistura resultante completamente nas axilas usando uma bola de algodão.
• Deixe descansar por cerca de 20-30 minutos e depois lave com água.
• Pratique este método regularmente.
O chá preto é uma panacéia
O ácido tânico encontrado no chá preto tem propriedades antitranspirantes. Também ajuda a relaxar os poros.
• Coloque 2 saquinhos de chá preto em 3 xícaras de água quente.
• Espere cerca de 10-15 minutos.
• Aplique chá preto nas axilas com a ajuda de algodão.
• Outro método é colocar saquinhos de chá preto úmido sob as axilas e segurar por alguns minutos.
Outras dicas para evitar a transpiração excessiva
• O estresse causa suor excessivo. Portanto, tente ficar longe do estresse e da ansiedade.
• Reduza o consumo de cafeína.
• Evite alimentos picantes e processados quimicamente.
• O uso de roupas confortáveis proporciona uma melhor passagem de ar e evita a transpiração. Portanto, use roupas feitas de tecidos naturais, como algodão, e evite tecidos sintéticos, como náilon e poliésteres.
• Evite ou minimize o consumo de álcool e cigarro.