Pesquisadores da Monash University na Austrália investigaram como diferentes alimentos afetam a quantidade de sulfeto de hidrogênio produzida no intestino .
Na pesquisa realizada em sete voluntários saudáveis; Descobriu-se que aqueles que tinham uma dieta baseada em proteínas, como carne, ovos e similares, produziam gases com cheiro ruim. A razão para isso foi observada como um aminoácido encontrado nesses alimentos aumenta o sulfeto de hidrogênio.
Normalmente, existem 5 gases diferentes que causam gases. São eles: oxigênio, nitrogênio, metano, dióxido de carbono e sulfeto de hidrogênio. Entre eles, o único gás que causa odor é o sulfeto de hidrogênio.
Se você se depara constantemente com o cheiro de gás, pode tentar consumir menos alimentos ricos em proteínas, como ovos. Você também pode optar por comer peixe, pois o peixe tem baixo teor de enxofre.
No entanto, se suas queixas continuarem, a pergunta que vem à mente é se você tem intolerância à lactose . Especialmente se sentir náusea, inchaço e sensação de gases ao consumir queijo, iogurte e laticínios semelhantes, você pode ser intolerante à lactose. Além disso, isso faz com que você emita um gás fedorento. Nesse caso, você deve escolher leite sem lactose e reduzir ao máximo o uso de laticínios.