Aqueles que se perguntam a resposta à questão de como preparar o chá de erva-doce são aqueles que querem aproveitar ao máximo os benefícios do funcho. Porque se você não sabe como o chá de erva-doce é feito, não pode tirar proveito de seus benefícios. Você provavelmente já ouviu falar dos benefícios do chá de erva-doce. Para quem tem problemas digestivos ou síndrome do intestino irritável, beber um copo após as refeições é uma solução muito eficaz. Além disso, o chá de erva-doce tem muitos benefícios que não podem ser ignorados. O chá de erva-doce também é delicioso. O chá de erva-doce tem sabor a erva-doce e estrutura aromática.
Como mencionamos brevemente as propriedades básicas da erva-doce, podemos explicar a resposta à questão de como preparar o chá de erva-doce. Aqui estão as respostas para a pergunta de como preparar chá de erva-doce passo a passo ...
Tempo de preparação: 5 minutos
Tempo de cozimento: 10 minutos
Materiais:
* 2 colheres de chá de sementes de funcho
* 1 copo de água
* 1 colher de chá de mel
Como é feito o chá de erva-doce?
1ª etapa:
Você precisa medir a quantidade correta de sementes de erva-doce a serem usadas no preparo do chá. Em geral, é recomendável usar 2 colheres de chá de sementes de erva-doce em um copo de água. As sementes de erva-doce contêm óleos muito saudáveis e altamente nutritivos.
2ª etapa:
Se você vai usar erva-doce como semente, precisa esmagar as sementes para liberar os óleos naturais. Você pode esmagar as sementes em um pilão ou com o fundo de uma garrafa de vidro.
3º passo:
Coloque uma panela antiaderente não inflamável no fogão, adicione 1 copo de água e acenda o fundo do fogão em fogo médio. Quando a água atingir o ponto de ebulição, adicione as sementes de erva-doce trituradas. Em seguida, reduza o fogo e após ferver por 2-3 minutos, desligue o fogo. O chá de erva-doce fervendo em fogo alto perderá todos os óleos e vitaminas benéficos nele contidos.
4ª etapa:
Deve ser bebido após macerar o chá de erva-doce por 5 minutos. É preciso ter cuidado para que o chá não fique nem muito quente nem muito frio. Você pode adicionar a quantidade de mel que demos para adoçá-lo.
5ª etapa:
Se o chá de erva-doce estiver muito frio, os minerais e óleos benéficos nele contidos serão perdidos. Por esta razão, o chá de erva-doce não deve ser consumido muito fervendo ou muito frio. É ideal para você aproveitar os benefícios do chá de erva-doce em uma temperatura que não queima sua boca.
O chá de erva-doce não é recomendado para mulheres grávidas e grávidas, pois contém compostos que podem aumentar o risco de complicações na gravidez. A pessoa que bebe chá de erva-doce deve ter cuidado. Se ele estiver usando algum medicamento ou tiver uma doença crônica, ele deve definitivamente usá-lo em consulta com um especialista.
Benefícios do chá de erva-doce
O chá de erva-doce é leve o suficiente para ser dado aos bebês e é especialmente bom para dores no intestino grosso. O funcho, que suaviza os músculos e é bom para espasmos, reduz os gases e o inchaço. É adequado para quem tem dor de estômago e quem tem dor abdominal.
O chá de erva-doce aumenta os efeitos do estrogênio. Por esse motivo, é usado em problemas como síndrome pré-menstrual, falta de leite, sintomas da menopausa e baixa libido. É recomendado para cólicas menstruais, pois relaxa os músculos do útero.
O chá de erva-doce aplicado nos olhos inflamados também é um método alternativo de tratamento muito eficaz. Depois que o chá esfriar, se você o mantiver no olho por 10 minutos com um algodão, a dor diminuirá.