A erva da chicória pode ter nomes diferentes, como girassol, chicória selvagem, chicória. Esta planta está entre as plantas medicinais e muito úteis.
Quais são os benefícios da erva de chicória?
Chicória tem muitos benefícios para a saúde. Esta planta está na classe das plantas herbáceas lenhosas. É bom para muitos problemas de saúde. É melhor para a digestão, evita o azedume do estômago, ajuda a reduzir as dores da artrite, ajuda a limpar o fígado e a vesícula biliar, previne infecções causadas por bactérias, ajuda a fortalecer a imunidade corporal. Previne doenças cardíacas.
Onde a erva da chicória é usada?
Benefícios para o estômago
A grama de chicória atua como um probiótico muito poderoso. A razão para isso é que ele contém inulina. Esta substância é muito útil para o sistema digestivo. É muito útil contra todos os tipos de problemas estomacais, como refluxo, azia e indigestão. Por esta razão, a chicória é freqüentemente usada em problemas estomacais e intestinais.
Benefícios para a saúde do coração
A substância chamada inulina não é boa apenas para a digestão. Também ajuda a reduzir o colesterol ruim chamado LDL no corpo. O colesterol denominado LDL está entre as causas de hipertensão e aterosclerose. Isso ocorre porque quando o LDL se acumula nas artérias e outros vasos, ele impede o fluxo sanguíneo e causa bloqueios. Esta é uma das causas de ataques cardíacos ou derrames repentinos.
Benefícios renais
A raiz de chicória é um bom diurético quando fervida. A frequência da micção é muito importante para o corpo. Porque quando urinado regularmente, o corpo é purificado das toxinas acumuladas nos rins e no fígado. Quando urinado regularmente, o edema no corpo é eliminado. Isso causa perda de peso. Também há 4% de gordura na urina que não pode ser armazenada no corpo.
Benefícios para a dor da artrite
Chicória é uma erva medicinal que tem sido usada para dores de artrite por muitos anos. Segundo pesquisas, a chicória tem propriedades antiinflamatórias. Portanto, ajuda a reduzir a dor em situações de artrite. Foi observado que a dor da artrite é reduzida em 70% nas pessoas que bebem chicória fervendo-a. A chicória é uma das ervas boas para reduzir as dores musculares e articulares.
Benefícios para constipação
A constipação é um dos problemas de saúde que reduz a qualidade de vida das pessoas. Muitas pessoas enfrentam esse problema hoje. A substância chamada inulina na chicória é boa para problemas de constipação. Porque a inulina é uma fibra natural. As fibras naturais superam os problemas de constipação amolecendo os intestinos. Foi observado que quando consumido regularmente, é bom para muitas doenças relacionadas ao estômago e intestinos em humanos.
Benefícios para ansiedade e estresse
Os problemas de estresse são um dos problemas atuais. Também foi observado que quando a planta da chicória é fervida e consumida regularmente, é boa para problemas de ansiedade e estresse. Ele acalma o corpo e protege as pessoas contra os efeitos negativos do estresse no corpo. Como a chicória tem um efeito calmante, as pessoas que sofrem de problemas de sono também podem usá-la para adormecer confortavelmente.