Hacettepe University (H.Ü.) Departamento de Doenças Internas, Departamento de Nefrologia, Docente Prof. Dr. Çetin Turgan afirmou que métodos como beber leitelho salgado ou comer alho não são úteis no caso de aumento ou diminuição da pressão arterial.
Realizado em Antalya Belek, '' 6. Participando do Congresso Nacional de Hipertensão e Doenças Renais, o Prof. Dr. Turgan disse que as pessoas consomem de 8 a 10 gramas de sal por dia, e quem consome alimentos processados e prontos para comer e adiciona sal à comida sem provar esse número aumenta para 15 gramas.
Ressaltando que uma pessoa não precisa de mais do que 3-4 gramas de sal por dia, o Prof. Dr. Turgan disse:“No entanto, não fazemos tais restrições estritas de sal no tratamento da hipertensão. A restrição de sal abaixo de 6 gramas por dia é suficiente para o tratamento da hipertensão. A pessoa com hipertensão pode proporcionar uma restrição diária de sal inferior a 6 gramas, reduzindo o consumo de alimentos industrializados, consumindo alimentos prontos com mais cuidado, aumentando o consumo de vegetais e frutas.
Em pacientes com hipertensão, observou-se que a redução do consumo de sal reduz a pressão arterial tanto quanto um único medicamento. '' Observando que as pessoas podem obter o sal de que precisam através dos alimentos, o Prof. Dr. Turgan relatou que o teor de sal é alto, principalmente em alimentos processados. Turgan explicou que alimentos caseiros como tarhana, pasta de tomate e picles também contêm altos níveis de sal.
Suco de limão em vez de alho
Prof. Dr. Çetin Turgan disse que métodos como beber leitelho salgado ou comer alho, que são frequentemente usados pelo público, não são úteis quando a pressão arterial sobe ou desce.Afirmando que a pressão arterial cai e aumenta mostra sintomas comuns, Turgan disse: “Se a pressão arterial cai, a prática de beber leitelho salgado deve ser removida uma vez. O problema será resolvido se a pessoa com pressão baixa se deitar e descansar. ''
Afirmando que a mesma situação também é válida para o alho, Turgan continuou da seguinte forma:
“Em um estudo conduzido na Faculdade de Medicina da Universidade de Mayıs, em Samsun, metade dos pacientes que foram ao pronto-socorro receberam alho e a outra metade. Não houve diferença entre os dois grupos nas medidas de pressão arterial. Claro, o alho é uma erva benéfica, mas não há nenhum benefício em usar o alho para reduzir a pressão arterial. O suco de limão tem um efeito redutor da pressão arterial, desde que não seja usado para tratamento. Para reduzir a pressão arterial, beber suco de limão é mais benéfico do que comer alho. ''Preste atenção ao consumo de bebidas carbonatadas
Çetin Turgan relatou que o alto consumo de álcool é uma das causas da hipertensão crônica. Ressaltando que o consumo diário de álcool não deve ultrapassar 30 gramas, o Prof. Dr. Turgan afirmou que bebidas carbonatadas, como cola e refrigerante, também contêm sódio. Prof. Dr. Turgan acrescentou que, portanto, as pessoas que fazem tratamento para pressão alta devem prestar atenção ao consumo de bebidas como cola, refrigerante e refrigerante.