Quais são as ervas que acalmam os nervos?

O estresse experimentado devido às condições de vida é visto em muitas pessoas. Muitas plantas com propriedades calmantes dos nervos são encontradas na natureza. Preparamos para você uma variedade de plantas que o deixarão mais tranquilo.

PLANTAS QUE POSSUEM PROPRIEDADES DE SIMPLIFICAÇÃO

Camomila: afirma-se que a camomila é útil para resolver espasmos, aliviar gases e dores menstruais.

Lavanda: Esta erva é conhecida por acalmar a mente e o corpo. Suas flores são utilizadas como analgésicos e expectorantes.

Chá de raiz de valeriana: um dos chás de ervas calmantes mais eficazes é o chá de valeriana. A raiz de valeriana pode ter efeitos calmantes e ansiolíticos. É conhecido por reduzir o estresse e a ansiedade.

Chá de Melisa: remove a insônia e reduz a ansiedade. Bom para depressão

Erva de São João: fortalece o sono. Ele atua como um antidepressivo. É bom para transtornos mentais causados ​​pela menopausa. É usado no tratamento de vícios. Aumenta a concentração intelectual.