O abacate, que é uma fonte de energia em termos de óleo natural, vitaminas, antioxidantes e proteínas, proporciona facilidade de digestão e é uma fruta de alto valor nutritivo. Compartilhamos uma receita que apoiará o desenvolvimento do seu bebê.
Materiais
- 1 abacate
- 1 banana, kiwi ou pêssego (use 2)
- Leite materno ou leite de acompanhamento ou 3 colheres de sopa de suco de maçã
Fabricação
Corte o abacate ao meio e retire o caroço. Corte o interior da fruta com uma colher e amasse com um garfo. Vamos selecionar duas frutas como banana, pêssego e kiwi e adicioná-las esmagando-as. Ajuste a consistência do purê com leite materno ou leite de acompanhamento.
Qual é o benefício do abacate para os bebês?
Com inúmeros benefícios como vitaminas, proteínas, óleo natural, folato, fibras, potássio, vitamina E, ferro e antioxidantes, o abacate não precisa ser cozido e é uma fruta ideal para bebês. Fornece suporte para o desenvolvimento físico e mental do seu bebê. Além disso, como o abacate é a fruta mais próxima do leite materno, ele apoia o desenvolvimento do cérebro e fortalece o sistema imunológico dos bebês.
Especial de Romã Rosa