Com a receita do carapau assado, você poderá comer carapau no sabor da fritura sem cheirar o peixe da casa. Se você disser que minha casa não vai cheirar mal e que pode cozinhar carapau no sabor de fritura, a receita do carapau que aprenderá no forno é só para você. Se está curioso para saber a receita do carapau no forno, pode consultar as informações que apresentamos a seguir.
Materiais
Meio quilo de carapau
500 g de fubá
A quantidade de azeite que você deseja
Sal o quanto você quiser
Como fazer o carapau no forno?
Primeiro, aqueça o forno a 180 graus.
Em seguida, coloque papel manteiga na assadeira.
Adicione a quantidade de azeite que você vê suficiente no papel manteiga. No entanto, recomendamos que você não exagere no azeite que derrama porque o papel manteiga já está oleoso.
Depois de limpar bem o peixe, mergulhe-o na farinha de milho.
Coloque o peixe coberto com farinha de milho na bandeja.
Por último, volte a colocar um pouco de azeite e deite no forno pré-aquecido.
Bom apetite…
Benefícios do carapau
O carapau tem muitos benefícios em termos de saúde e também é delicioso. Para explicar os benefícios do carapau, podemos listá-lo da seguinte forma;
O carapau regula os níveis hormonais e é eficaz na manutenção da elasticidade dos vasos sanguíneos. Ele protege o corpo contra essa doença, eliminando os fatores que causam o câncer. Ele reduz o nível de colesterol ruim e a pressão alta.
É bom para dores de enxaqueca e distúrbios articulares. Também fortalece a memória, apoiando a atividade do cérebro. Previne problemas cardíacos e problemas nos órgãos internos. Ele fortalece o sistema imunológico e regula o metabolismo.
O carapau, que é um peixe tão útil, é rico em ácidos graxos ômega-3 como outros peixes. No entanto, mães que amamentam e mulheres grávidas devem ficar longe do carapau.