20 mantras que você pode repetir quando estiver se sentindo mal

Se você se sente sob um peso do qual não consegue sair, é hora de se livrar dos seus pesos. Tudo que você precisa é mudar sua perspectiva. Neste caso, você pode ativar os mantras. Compartilhamos 20 mantras que farão você se sentir bem e repetir quando você se sentir mal, ansioso e infeliz. Antes de cantar o mantra, "o que é um mantra?" "Como funcionam os mantras e como são usados?" Nós respondemos a perguntas como. 

O que é um mantra? 

A palavra mantra em sânscrito é uma palavra formada pela combinação das palavras "manas", isto é, mente, "trai" ou seja, intermediário, e significa "ferramenta da mente" ou "agente da mente".

Como funcionam os mantras e como são usados?

Em primeiro lugar, você precisa saber que, se for consistente e disciplinado ao trabalhar com um mantra, estará ativando certas forças. A energia do mantra se conectará com sua intenção de uma forma única, trabalhará com ela e adicionará força e foco à sua prática. Tudo o que você precisa fazer é estar pronto para obter o resultado que esse trabalho vai gerar. Você pode praticar o mantra em qualquer lugar: ao fazer suas tarefas domésticas, no carro ou caminhando na estrada ... No entanto, escolher um lugar tranquilo onde possa ancorar sua meditação diária e prática de mantra também é útil para este exercício.

Você pode manter os pensamentos negativos afastados repetindo os mantras a seguir para si mesmo, especialmente quando estiver se sentindo mal.

Aqui estão 20 mantras que mudarão sua perspectiva e direcionarão sua felicidade.

- Uma das principais causas da infelicidade é a incapacidade de aceitar a vida como ela é. Esteja atento, aceite a vida e viva o momento.

A felicidade não vem com um emprego melhor, um relacionamento feliz ou mais dinheiro. A felicidade começa com o poder do pensamento e continua com o que você diz a si mesmo.

Você pode não ser capaz de controlar tudo o que acontece com você, mas pode minimizar os danos não permitindo que suas experiências negativas o afetem.

Se não é possível mudar nenhuma situação, mude-se para se adaptar. Dessa forma, você pode mudar tudo.

-Você sozinho decide o que é importante e o que não é. O significado de tudo em sua vida é moldado pelo valor que você avalia.

Tente usar suas dificuldades e decepções como fonte de motivação, em vez de motivo de raiva.

Depende de você mudar sua postura e perspectiva em relação à vida.

A preocupação não muda o resultado de nada. Inspire e veja o seu alívio da ansiedade. Aprenda a aprender com cada situação e concentre-se no que suas experiências podem agregar à sua vida.

Concentre-se em ser feliz, em não estar certo. Lembre-se de que tudo tem uma consequência; Você não tem que entrar em argumentos ou vencer todos os argumentos.

-Não seja odioso, mesmo quando estiver triste; Mantenha seu coração e mente abertos. A paz é um tempo de amor, não tempos em que não há dor.

Seja gentil com todos, mesmo aqueles que são rudes com você. Possuir energia negativa só faz mal. Sorria e siga em frente.

Felicidade e uma perspectiva negativa não podem coexistir. Lembre-se de que seguir em frente com uma perspectiva positiva sempre leva a melhores resultados.

Podemos nos tornar indefesos ou mais fortes. E, na verdade, a quantidade de energia que gastamos em ambos é a mesma.

Quando você realmente presta atenção, pode aprender algo com qualquer coisa. Para observar e ouvir; Tire um tempo para aprender algo novo.

-Nós descobrimos e aprendemos métodos quando partimos. Diga adeus a qualquer coisa em seu passado que não o tenha ajudado e agradeça a todos por trazê-lo onde você está agora.

Pense em todos os sucessos e fracassos, sorte e azar que o trouxeram até onde você está agora e lembre-se de como isso é um milagre.

- Você não pode seguir em frente, a menos que o deixe, se perdoe, aceite a situação.

Abandonar não é a capacidade de esquecer o passado, mas o poder e a sabedoria de aceitar o futuro.

É difícil trilhar um novo caminho, mas é mais fácil do que tentar se agarrar a um lugar que não é mais adequado a você ou onde você não é capaz de existir

Às vezes, você tem que dizer pare para se preocupar, se preocupar ou duvidar. Acredite que as coisas vão dar certo; Embora nem tudo seja como planejado, vai conseguir o que deveria ser.

Fique em pé e abra seu coração, dias melhores estão a caminho.

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