Embora a diarreia seja frequentemente ignorada, na verdade é um problema que requer atenção. Os casos leves passarão em alguns dias. Os pesados podem causar sérias perdas de água e minerais.
A diarreia é perigosa?
O maior perigo da diarreia é a sede. As fezes que são expelidas continuamente na forma líquida causam a desidratação do corpo. Por esse motivo, você deve aumentar o consumo de líquidos assim que perceber que está com diarreia. Considerando que você perde eletrólitos, ou seja, alguns minerais, com a água, deve-se atentar para a nutrição. Os minerais perdidos com a diarreia são o sódio e o potássio.
Os casos graves de diarreia são suficientemente graves para serem fatais. A diarreia pode ter consequências piores, especialmente em bebês e crianças.
Causas da diarreia
Pode não ser fácil determinar a causa da diarreia. Às vezes, pode ser visto devido a infecções e às vezes como resultado da incapacidade de digerir produtos lácteos. O estresse emocional também pode causar diarreia. As infecções podem ser causadas por bactérias, vírus, parasitas e fungos.
O que não deve ser comido durante a diarréia;
Lacticínios
Comidas fritas
Alimentos que contêm gordura, como margarina e nozes
Alimentos picantes
Frutas e vegetais crus
O que deve ser consumido com diarréia;
Banana
arroz branco
Biscoitos ou pão branco
Ovo cozido
Purê de batata
Iogurte