A sopa de brócolis é dada a bebês com idade entre 8 meses e 1 ano, quando a alimentação adicional se torna muito importante. A sopa de brócolis é conhecida como uma sopa muito saudável para seu bebê. Se você quiser preparar seu bebê com alimentos saudáveis caseiros, a receita da sopa de brócolis é para você. Aqui está a receita especial de sopa de brócolis para bebês ...
Aqui está a nossa receita de sopa de brócolis para bebês ...
Uma das sopas com maior valor nutricional para bebês é a sopa de brócolis. A sopa de brócolis é muito importante para o desenvolvimento saudável do seu bebê em termos de altos valores nutricionais.
Materiais
- ¼ brócolis
- ½ cenoura
- ½ cebola
- 1 dente de alho
- 1 colher de chá de azeite
Como fazer sopa de brócolis para bebês?
Ferva todos os vegetais que fornecemos na seção de ingredientes na água potável até que estejam macios. Em seguida, misture os vegetais. Adicione o azeite aos brócolis que passar pelo liquidificador e misture.
Benefícios da sopa de brócolis para o seu bebê
1- Se seu bebê tiver problemas com gases, recomendamos que você consulte um especialista antes de tomar sopa de brócolis.
2- Por ser rico em vitamina C, também fortalece a imunidade de seus bebês.
Ele acelera os movimentos intestinais de seu bebê porque contém muitas fibras.
Valor nutricional da sopa de brócolis para seus bebês
A sopa de brócolis que você beberá para o seu bebê será uma fonte completa de vitaminas. Para entender melhor o valor nutricional da sopa de brócolis que você dará ao seu bebê, examine a tabela de valor nutricional da sopa de brócolis abaixo.
Valor nutricional da sopa de brócolis para bebês
1- 1 tigela de sopa de brócolis contém 60 (kcal) calorias.
2- O valor da fibra de 1 tigela de sopa de brócolis é de 2,23 gramas.
3- Minerais na sopa de brócolis para bebês; Existem 79,37 mg de sódio, 321,67 de potássio e 67,29 mg de cálcio.
4- Vitaminas na sopa de brócolis para bebês; Existem 1.349,61 mg de vitamina A e 57,31 mg de vitamina C.