O feno-grego ocupa um lugar importante na culinária do Oriente Médio e da Índia. Na cultura do Oriente Médio, esta erva é comida como espinafre nas refeições.
Quais são os benefícios do feno-grego?
O feno-grego limpa o corpo das toxinas devido aos antioxidantes que contém.
As sementes de feno-grego contêm ingredientes que incluem o colesterol ruim e regulam o fluxo sanguíneo.
Ele reduz o risco de desenvolver doenças de pele ao limpar o óleo do sangue e as toxinas do fígado.
Ele seca a inflamação do corpo e ajuda a reduzir as células cancerosas.
Também é utilizado como método de tratamento natural no tratamento de infecções da pele.
100 gramas de feno-grego consumidos atendem às necessidades diárias de ferro. Portanto, o risco de desenvolver doenças do sangue, como anemia, é significativamente reduzido.
Por conter alto teor de fibras, proporciona uma sensação de saciedade ao longo do dia e ajuda a perder peso.
Graças aos antioxidantes que contém, limpa o corpo de toxinas prejudiciais e destrói as células velhas. Desta forma, as células jovens aumentam.
Graças às suas propriedades antioxidantes, esta erva, que desinfeta todos os sistemas do corpo, especialmente o sistema nervoso, reduz a ocorrência de depressão e fadiga.
O feno-grego previne a progressão do diabetes ao regular o açúcar no sangue.
O feno-grego previne a formação de úlceras e doenças de refluxo, protegendo a mucosa gástrica.
De acordo com um estudo realizado em 2016-2017, esta erva fortalece a mente e reduz significativamente o esquecimento.
Ao reduzir significativamente a dor muscular e a dor severa das mulheres menstruais, as mulheres que acabaram de dar à luz podem aumentar a taxa de leite consumindo 600 mg desta erva por dia.
O feno-grego, que é consumido com exercícios, aumenta a massa muscular.
Como fazer chá de feno-grego?
O chá de feno-grego é feito pulverizando-se completamente a caça do feno-grego e colocando-o em uma tigela e esperando que o chá comece a fermentar. Depois de macerar o chá, beba o chá coado com uma peneira. Você também pode consumir este chá adicionando uma colher de chá de mel e enriquecendo seu sabor. Se você for usar o método de preparação de água fria dessa idade, pode adicionar 1 colher de chá de feno-grego em 500 milímetros de água e esperar 3-4 horas para preparar o chá, depois filtrá-lo e bebê-lo.
Onde o feno-grego é mais usado?
As sementes de feno-grego são secas e moídas e usadas como tempero em pó. Esse tempero é usado adicionando molhos, café da manhã e bacon. Além disso, é adicionado a pratos de carne, picles e sopas para dar sabor. Folhas de feno-grego também são utilizadas como alimento após serem colhidas e limpas, assim como o espinafre. As folhas desta planta têm um sabor amargo e adstringente.
Ao mesmo tempo, o chá pode ser feito com pó de feno-grego e consumido dessa forma. Este corvo também tem um efeito de aumento do peito. Para se beneficiar desse efeito, você pode moer a semente de feno-grego e misturá-la com a estrutura de feno-grego e torná-la uma pasta, depois massagear seus mamilos. Após a aplicação desse processo, não se esqueça de limpar a pele com água morna e fazer isso no máximo duas vezes por semana.
O feno-grego não tem efeitos colaterais sérios ou danos. Mas como em tudo, é necessário usar esta erva na sua dosagem. Caso contrário, pode causar alergias e várias doenças. Este produto tem um efeito de afinamento do sangue, pois secreta o hormônio estrogênio. Por esta razão, especialmente aqueles com doenças do sangue e aqueles que usam anticoagulantes devem usar esta erva com cuidado.