Plantas que são boas para a hérnia lombar

A hérnia lombar é a protrusão do tecido dentro dos discos que separam as vértebras. Causa dor ao pressionar a medula espinhal ou as raízes nervosas. Além de repouso, fisioterapia e analgésicos, também existem soluções à base de ervas para a hérnia lombar. Algumas ervas são aplicadas topicamente, enquanto outras são administradas por via oral. O corpo da planta Aksöğüt é geralmente recomendado, pois alivia a dor associada à hérnia lombar e reduz o desconforto. É eficaz graças às propriedades calmantes e adstringentes da substância salicina nele contida.

A maracujá também é usada para reduzir o espasmo e a sensação de ardor associados à hérnia de disco nos músculos. Além dessa planta, a erva, o alecrim e o capim-rã reduzem a dor nos nervos causada pela hérnia de disco. Plantas de kava, alcachofra de Jerusalém, olho de boi, cúrcuma e cavanhaque têm propriedades analgésicas. Entre as soluções à base de ervas para hérnia de disco, o caule, a raiz e os frutos da planta de bérberis também são recomendados pela maioria dos fitoterapeutas para aliviar os sintomas.

Prestar atenção à nutrição também apóia o processo de cura do corpo. Açúcares, gorduras saturadas e carboidratos processados ​​fortalecem a inflamação. Idealmente, uma dieta rica em vegetais e frutas de uma variedade de cores, incluindo peixes gordurosos, grãos inteiros e nozes, combate a inflamação e auxilia na autorreparação do corpo. 

Como dormir com hérnia lombar