Linhas ao redor da boca, também conhecidas como linhas periorais e linhas de riso, podem se tornar mais pronunciadas com a idade. As rugas ao redor da boca são afetadas pelo envelhecimento interno (diminuição da produção de colágeno e elastina com a idade) e externo (hábitos de expressão facial, exposição ao sol e posições de dormir, bem como tabagismo). Muitas esteticistas apoiam exercícios para fortalecer os músculos da borda da boca, o que vai tensionar a área e ajudar a reduzir as rugas ao redor da boca.
Exercício de trompetista
Inspire pela boca e sopre as bochechas como se estivesse tentando segurar o ar na boca e toque uma nota na trombeta. Se necessário, respire pelo nariz por 60 segundos e, em seguida, expire lentamente o ar que mantém na boca pelas narinas. Repita 5 vezes. Este exercício ajudará a levantar as rugas ao redor da boca e apertar as bochechas.Massagem
Envie mensagens para a área usando as pontas dos dedos e esfregando em um movimento circular rápido. Massageie para cima, para fora e tente sentir os músculos ao redor das linhas das bordas, depois puxe-os suavemente e endireite-os. Visualize o oxigênio fresco circulando em seu rosto enquanto fecha os olhos e respira profundamente.Cara fazendo careta
Este é um exercício de flexão dos lábios para reduzir as linhas das bordas. Curve os lábios na boca, apertando suavemente para mantê-los juntos e presos. Expire com força, mas mantenha a boca fechada; isso fará com que a pele ao redor da boca inche como um balão. Segure por até 4, depois expire completamente e relaxe a boca. Repita 10 vezes.Exercício de provocação
Coloque os dedos médios logo abaixo da borda externa das duas bordas do nariz e pressione para dentro e para baixo. Sem levantar os dedos, aperte o lábio superior com um sorriso sarcástico e levante-o até o nariz. Você deve sentir a pele sob os dedos puxando. Inspire e mantenha sua expressão zombeteira por 6 segundos. Repita 10 vezes. Fazer este exercício na frente do espelho ajudará a isolar o músculo certo e evitará que você contraia músculos desnecessários.O exercício cardiovascular aumenta o poder do cérebro