Beyhan Kendirci, dona da Radio Bir-İnci em Kastamonu, recentemente ganhou peso como resultado de sua desnutrição. Beyhan Kendirci, que começou a procurar roupas nas lojas quando não tinha as roupas que vestia, resolveu enfraquecer depois de não estar com as roupas que queria. Beyhan Kendirci, que começou a ter dificuldades para caminhar na estrada, determinou que poderia perder peso tomando café turco como resultado de sua pesquisa na internet e aplicou-o. Beyhan Kendirci, que bebe café turco regularmente todas as manhãs, perdeu 5 quilos em 10 dias e provou que o café turco também tem efeito na perda de peso. Descobrindo o efeito enfraquecedor do café turco, Kendirci o recomendou para mulheres e homens com sobrepeso via rádio.
Beyhan Kendirci, o proprietário da Kastamonu Radio Bir-İnci, afirmou que recentemente ganhou 6 kg em 15 dias e disse: “Então comecei a me sentir desconfortável. Vi 80 quilos quando fui jogar beisebol. Quando fui à loja, não consegui encontrar nenhuma roupa comigo. Eu não conseguia andar na estrada. Então eu pesquisei na internet. Eu li que o café turco é bom para perder peso. Também perdi 5 quilos em 10 dias bebendo uma xícara de café turco a cada arado. Eu fiz isso. "Eu recomendo isso para todas as mulheres e homens com excesso de peso", disse ele.
Explicando que ficou muito relaxado depois de perder peso, Kendirci disse: “Posso subir e descer escadas com facilidade. Também nada extra. Você não precisa fazer esportes. Eu vi que tomando café, você pode perder peso sem fazer exercícios. Agora caí para 74 kg, meu objetivo é chegar a 68 kg. "Quando chegar aos 68 quilos, terei atingido meu peso ideal."
ESPECIALISTAS NÃO RECOMENDAM QUALQUER PERDA DE PESO
O nutricionista İrem Demirilyas, do Private Kastamonu Anatolian Hospitals, afirmou que o café turco tem um efeito na perda de peso e disse: “Mas tem esse efeito. O café turco acelera o metabolismo. Além disso, não existe perda de peso apenas bebendo café turco. O café turco só nos ajuda a perder peso. Você pode beber 1-2 xícaras de café turco por dia. Claro, mais é prejudicial ”, disse ele.
A dietista Demirilyas, que aconselhou consumir 1-2 xícaras de café turco por dia, disse: “Além de 1-2 xícaras de café turco por dia, quando a quantidade de cafeína no consumo de café é alta, a overdose causa muitos efeitos negativos em nossos rins, coração e estômago. Esses efeitos se tornam nossa desvantagem após a overdose. É por isso que 1-2 xícaras de café turco serão suficientes ”.
Dizendo que perder 5 quilos em 10 dias não é um método muito saudável, o nutricionista do Private Kastamonu Anatolian Hospitals İrem Demirilyas continuou o seguinte: “Nosso objetivo é um máximo de 1 ou 1,5 kg por semana. Porque duas vezes mais peso será ganho no futuro. Quando perdemos peso de repente, tendemos a ganhar peso. É por isso que perder 5 quilos em 10 dias é prejudicial. Só podemos conseguir isso por meio de uma dieta balanceada e adequada. Precisamos obter todas as outras proteínas. Além disso, recomendamos obter de tudo o suficiente para emagrecer dentro da balança de carboidratos, proteínas e gorduras ”.