A transição para a alimentação complementar pode ser confusa para qualquer mãe. A importância desses nutrientes e as coisas a serem consideradas no processo de transição são o Especialista em Saúde Infantil e Doenças, Dr. Murat Palabıyık explicou. Dr. especialista O primeiro ponto que Murat Palabayık ressalta é que algumas mães se comportam em uma transição apressada para a alimentação complementar: “O importante para o bebê que toma leite materno nos primeiros 6 meses é a aventura na transição para a alimentação complementar. Após o sexto mês, todos os alimentos suplementares dados aos bebês afetam seu desenvolvimento saudável ao longo da vida, por isso as mães devem ter muito cuidado na escolha dos suplementos.
Quanto leite materno, quanta comida adicional?
Dr. especialista Murat Palabıyık também se refere à proporção de alimentos suplementares ao leite materno na nutrição do bebê por meses:
Palabıyık afirmou que 70% da necessidade nutricional diária do bebê entre 6-8 meses deve ser leite materno e 30% alimentos sólidos, e em bebês entre 9-12 meses essa taxa é de 50% leite materno, 50% alimentos sólidos, 40% das necessidades nutricionais diárias do bebê devem ser seguidas de leite materno e 60% de alimentos sólidos. "
Quais alimentos apresentam baixo risco de alergia?
Palabıyık afirma que é seguro para os bebês que recebem alimentos suplementares começarem a degustar frutas e vegetais com baixo risco de alergia e continua suas palavras da seguinte forma: “Devemos prestar atenção especial em focar nas frutas e vegetais da estação. Os vegetais incluem brócolis, cenoura e abóbora nos meses de inverno em que estamos; Maçã, pêra e banana podem ser preferidos entre as frutas. Especialmente as bananas são muito importantes porque são ricas em potássio, cálcio e magnésio e são boas para a constipação. Recomendamos que as frutas e vegetais tropicais sejam consumidos após os primeiros 6 meses. Se não houver sinais de alergia, essas frutas e vegetais também podem ser dados em combinações binárias, como brócolis-cenoura ou maçã-banana. "
Para bebês que não comem vegetais com apetite ...
Então, o que fazer se os bebês não comem vegetais com apetite? Dr. especialista A sugestão de Murat Palabıyık é, na verdade, caldo de osso com tutano, um milagre que nossas avós conheciam muito bem e preferiam há séculos: “Os alimentos suplementares devem aumentar o apetite dos bebês e apoiar o desenvolvimento rápido. A fonte nutricional mais especial que apoiará a estrutura óssea, imunidade e desenvolvimento hormonal de seus bebês nas refeições que você prepara com vegetais cultivados sazonalmente sem pesticidas é o suco de medula óssea. É muito importante usar caldo de tutano para aumentar a nutrição durante o período de transição, porque os ossos dos bebês ficarão fortes no futuro se forem iniciados enquanto o palato está se desenvolvendo. No entanto, dois pontos precisam ser considerados. O primeiro é a saúde do animal abatido e o outro é o tempo de preparo do caldo de ossos.O caldo de osso deve ser cozido por 12-24 horas a uma temperatura constante. "
Aqui estão os benefícios do caldo de medula óssea
Palabıyık lista os benefícios infinitos do caldo de ossos, que são observados especialmente na infância, após o sexto mês:
- Fortalece o sistema imunológico.
- Suporta os hormônios do crescimento.
- É bom para as articulações.
- Ajuda no desenvolvimento da memória.
- Fortalece o sistema digestivo.
- De acordo com alguns estudos, são observados efeitos positivos na insônia.