Membro do Conselho da Associação de Especialização em Medicina Interna da Turquia e da Faculdade de Medicina da Hacettepe University (HU), Departamento de Doenças Internas, Departamento de Reumatologia, Professor. Dr. Em declarações à Agência Anadolu (AA), Sedat Kiraz disse que muitas pessoas sentiram dores nas articulações e nos músculos, especialmente nas costas e no pescoço.
Afirmando que 80 em cada 100 pessoas na sociedade se queixam de dor lombar em algum momento de suas vidas, Kiraz afirmou que 70-85 por cento dos pacientes com dor lombar se recuperam espontaneamente em 6 semanas.
Cherry é devido a vários motivos, como lombalgia, espasmo muscular, escorregamento lombar, calcificação, reumatismo, osteoporose, fraturas nas vértebras e hérnia de disco.
Ele afirmou que 90% das dores podem ser aliviadas com analgésicos simples.
Afirmando que nem toda dor lombar é o prenúncio de uma doença grave, mas a dor lombar de longo prazo deve ser considerada, Kiraz alertou que, se a dor persistir, um especialista deve ser consultado.
- AS DEFICIÊNCIAS PERMANENTES PODEM SER PREVENIDAS COM O DIAGNÓSTICO PRECOCE-
Kiraz afirmou que a dor lombar que desperta do sono pela manhã pode ser o prenúncio de um reumatismo espinhal chamado "espondilite anquilosante" e afirmou que a dor lombar devido ao reumatismo da coluna constitui 5 por cento de todas as dores nas costas.
Observando que a dor lombar é o sintoma mais importante da doença, Kiraz disse:
"O reumatismo da coluna vertebral começa insidiosamente e aparece como uma doença da juventude. É mais frequente em homens jovens. A doença é vista por volta dos 20 anos, é rara após os 40 anos. Se ele reclamar de rigidez na cintura ao se levantar e a rigidez durar mais de 1 hora, se essa rigidez for aliviada com movimentos e exercícios e essas queixas continuarem por cerca de 3 meses, então você deve pensar no reumatismo da coluna ".
Afirmando que o diagnóstico precoce é muito importante na doença, Kiraz disse que o tratamento pode ser iniciado precocemente e o aparecimento de algumas incapacidades permanentes pode ser evitado.
Explicando que medicamentos de ação prolongada são usados para controlar a doença, além de analgésicos simples durante o processo de tratamento, Kiraz,
“Também existem tratamentos biológicos com drogas disponíveis nos últimos anos”, disse ele.
- OS EXERCÍCIOS REGULARES DEVEM SER FEITOS-
Membro do Conselho da Associação de Especialização em Medicina Interna da Turquia e membro do corpo docente do Departamento de Reumatologia do Departamento de Doenças Internas da Faculdade de Medicina do HU. Dr. Kiraz enfatizou que os esportes são muito importantes para a saúde da cintura e afirmou que os exercícios devem ser feitos para o pescoço, costas, cintura e quadris, a fim de manter a postura ereta e evitar limitação de movimentos.
Observando que todo indivíduo saudável deve se exercitar ao longo da vida para fortalecer a cintura, as costas e os músculos abdominais, aumentar a flexibilidade das articulações e dos tecidos moles e transformar isso em um estilo de vida, Kiraz disse: "No entanto, esportes de combate que podem preparar o terreno para o desenvolvimento de hérnia lombar ou causá-la pessoalmente. "Natação, caminhada e ciclismo devem ser preferidos."
Kiraz afirmou que em vez de fazer aleatoriamente entre centenas de movimentos de exercícios, deve-se dar prioridade a certos movimentos e escolher o movimento mais seguro que não coloque muita carga na cintura e não avance no desenvolvimento de uma hérnia lombar.
Explicando que há um aumento das dores nas articulações, como cintura e pescoço, devido ao aumento das atividades sociais e esportivas nos meses de verão, Kiraz disse que quem pratica vôlei de praia ou tênis de praia apresenta problemas com lesões em todas as articulações, principalmente joelho e cotovelo.
Kiraz acrescentou que esportes que não aquecem as articulações o suficiente podem fazer mais mal do que bem, mas não deve ser evitado praticar esportes com a preocupação de dores nas articulações ou músculos.