Recomenda-se que o caroço de urtiga, que deve ser consumido por moagem, seja misturado com mel, melaço ou iogurte e comido com uma colher de chá. Os especialistas listam os benefícios para a saúde deste alimento poderoso da seguinte forma:
- Reduz o açúcar no sangue, remove o edema.
- Limpador intestinal e carminativo.
- É um diurético, eficaz nas doenças e inflamações do trato urinário.
- Fortalece e estimula o corpo, aumenta o poder de defesa do corpo.
- Regula o sangramento menstrual.
- É usado para doenças do fígado, pulmão, vesícula biliar e baço.
- É benéfico em dores de garganta, amolece o tórax e como expectorante.
- Protege contra o resfriado comum.
- Reduz a pressão arterial.
- Faz leite em mulheres que amamentam.