Para que serve Jujuba?

Jujuba, que é o fruto de uma árvore de 4 a 5 metros de altura que cresce em maio e junho, também é conhecida como "jujuba médica". Essa fruta medicinal, do tamanho de uma azeitona, contém pectina, tanino, mucilagem, açúcar e vitamina C. Além de fazer geléias e vinagre, também é utilizado como remédio fitoterápico, sabendo-se que é muito benéfico para pacientes asmáticos e do aparelho respiratório e tem propriedades expectorantes e antitussígenas. Fortalece as pessoas em casos de fadiga mental e corporal, fraqueza, insônia causada pela dor e também reduz a febre.

Esta fruta curativa pode ser encontrada em mercados, quitandas e fitoterapeutas. Os especialistas recomendam comer 3 jujuba todas as manhãs. Um quilo de coco é vendido entre 10-20 liras.