Causas e soluções do mau hálito

O mau hálito, que causa falta de autoconfiança no indivíduo, pode fazer com que o indivíduo se veja como uma pessoa indesejada excluída em todas as áreas da vida se não for tratada e ignorada.

O mau hálito incomoda a nós e às pessoas ao nosso redor. Aqueles que lutam com essa situação evitam falar ou precisam fechar a boca enquanto falam.

O mau hálito, que faz com que a pessoa perca a autoconfiança, é um distúrbio que pode levar a problemas psicológicos. Afirmando que condições como infecções intraorais, cáries dentárias, doenças estomacais, boca seca e fome causam mau hálito, Çağdaş Kışlaoğlu afirma que o consumo de iogurte é muito importante para o mau hálito, que afeta negativamente nossa qualidade de vida.

Por que ocorre o mau hálito?

Glândulas salivares; É responsável por secretar saliva e transmitir essa secreção para a boca. A quantidade de saliva na boca pode diminuir devido a razões como diminuição da ingestão de alimentos durante o dia (fome) e desidratação. Da mesma forma, a saliva é completamente restaurada durante o sono à noite. A produção de saliva na boca é reduzida e a boca não consegue encontrar o líquido de que precisa para se limpar. Por esse motivo, nossa boca pode cheirar mal, principalmente ao acordarmos de manhã.

Quais são as causas do mau hálito?

Como o alimento na língua entre os dentes causa a formação de bactérias, ele causa mau hálito.

Quando as doenças das gengivas e hematomas não são tratadas, elas pioram e geram odor.

Insuficiência hepática, doenças relacionadas aos seios da face e infecções alérgicas

Próteses que não são bem limpas

A saliva desempenha um papel importante na remoção de resíduos de alimentos que causam odor na boca.

Alguns alimentos que comemos (cebola, alho, carne, peixe, queijo, etc.) também podem fazer com que nosso hálito cheire mal.

A insuficiência renal pode causar mau hálito que se assemelha a um odor de peixe.

Produtos de tabaco e consumo de álcool

Forte efeito do iogurte no mau hálito

Os prebióticos do iogurte atuam como um agente neutralizante e matam as bactérias que causam o odor na boca. Especialmente se o mau hálito causado pelo acúmulo de ácido estomacal não for causado por uma doença grave, o consumo regular de iogurte todos os dias ajuda a prevenir o mau cheiro.

Çağdaş Kışlaoğlu, afirmando que beber chá, café, álcool e consumir alimentos açucarados aumentará as bactérias na boca e, como resultado, ocorrerá mau hálito, acrescentando que estes alimentos e bebidas devem ser consumidos em pequenas quantidades e que evitar fumar é de grande importância neste sentido.

Coisas a fazer para eliminar o mau hálito

Além da escovação dos dentes, a escovação da língua e a prevenção do acúmulo de resíduos alimentares entre o fio dental e os dentes também são de grande importância na prevenção do mau hálito. Os enxaguatórios bucais com sabor de menta vendidos em farmácias, consumir hortelã e salsa nas refeições, comer maçãs, mascar chicletes sem açúcar também ajudam a prevenir o mau hálito.

Negligenciar doenças dentais e cuidados dentários causa mau hálito. Cáries dentárias, algumas doenças gengivais, pontes velhas e próteses na boca também podem causar mau hálito. Essas doenças devem ser tratadas por um especialista.

A língua é uma textura onde as bactérias podem se estabelecer e limpar facilmente devido à sua estrutura áspera e muito recortada. Escovar a superfície da língua e especialmente a parte posterior da língua com os dentes é importante para prevenir odores.