As taxas de divórcio estão aumentando a cada ano em nosso país. Uma média de 130-140 mil casais se divorciam anualmente. Esses números mostram que o estilo de vida de mais de 250.000 pessoas muda a cada ano. Além disso, as crianças não estão incluídas.
Os efeitos do divórcio nas mulheres
A mudança na vida das mulheres divorciadas é diferente da dos homens. Cada mulher divorciada enfrenta problemas diferentes. Aqueles que têm um bom suporte social e habilidades de enfrentamento ainda sofrem enquanto gerenciam melhor esta situação. Talvez por isso, as mulheres na sociedade tentam continuar apesar de muitos problemas, engano e violência.
O divórcio, na verdade, traz consigo muitas perdas. Perdas econômicas, perda de status social, perda de amizade, perda de autoestima e perdas causadas por restrições causadas pela pressão da própria família podem ser dados como exemplos.
O maior problema da mulher divorciada é a perspectiva da sociedade sobre ela. Este é o problema mais importante em todas as classes socioeconômicas. Infelizmente, aos olhos dos homens, o divórcio é visto como uma mulher rapidamente disponível. No entanto, aos olhos de outras mulheres, é considerado um perigo para sua esposa. Além do fardo do divórcio, isso adiciona um fardo adicional. Como resultado, a mulher divorciada fica menos capaz de falar com outras pessoas.
Mulher divorciada desempregada; Problemas para conseguir pensão alimentícia, problemas de subsistência, problemas com quem morar.
Uma mulher divorciada com um filho luta tanto com a obrigação de trabalhar quanto com os cuidados com o filho. Se houver um ex-marido desinteressado por isso, torna-se difícil para seu filho ser mãe e pai.
Enquanto a mulher divorciada tenta lidar com esses problemas; O sentimento de solidão em seu mundo interior, perda de autoconfiança, ansiedade pelo futuro, problemas em confiar em novas pessoas, depressão, sentir-se sob pressão, lidar com o ponto de vista da sociedade, lutar com demandas inadequadas e assédio aumentam muito o fardo.
O que as mulheres devem fazer para lidar com o divórcio;
- Assim que o divórcio é divorciado, as mulheres não devem tentar lutar com tudo. Em primeiro lugar, será um processo de luto que ocorrerá como resultado dessa perda. Não é apropriado tomar decisões neste período de intenso humor deprimido.
- As decisões que você tomar irão moldar sua nova vida. Portanto, tome decisões sem pressa.
- É importante que as mulheres desempregadas encontrem um emprego. Assim, sua autoconfiança aumentará.
- Não guarde nenhum objeto na casa do ex-cônjuge, isso agilizará o processo de transição.
- Concentre-se em seus próprios pontos fortes, dos quais você não aproveita há muito tempo.
- Interesse-se pelas atividades que deseja realizar durante o casamento, mas não encontra tempo.
- Tire umas férias curtas se puder
- - Fale sempre com a sua família, é importante ter o apoio deles.
- Não se afaste de seus amigos próximos. Certifique-se de falar com eles.
- Não tenha medo de conhecer novas pessoas. Defina seus próprios limites e regras em novos relacionamentos. Não se precipite nos relacionamentos.
Exercício, isso será bom para sua saúde física e mental.
- Fique longe de álcool e cigarro.
- Cuide de seus problemas de saúde.
- Não deixe seu ex-parceiro interferir em sua vida.
- Se seu humor está ruim há muito tempo, com certeza procure ajuda de um psiquiatra.
Os efeitos do divórcio nos homens
Os divórcios aumentam 5% todos os anos em nosso país. Problemas econômicos e discussões parecem ser os motivos mais comuns para o divórcio.
Estudos mostram que apenas 9% dos divórcios são por vontade dos homens, e 30% deles são feitos por ambos os cônjuges. Isso significa: os homens têm mais dificuldade em tomar uma decisão de divórcio do que as mulheres.
Ao contrário da crença popular, os homens são mais afetados pelos divórcios do que as mulheres. Talvez a instituição do casamento dê mais conforto ao homem e seja mais difícil para eles perdê-lo. Como resultado do divórcio, apenas um terço dos homens se sentiu mais livre, mas a maioria se sentiu angustiada.
Quando os homens se divorciam; Por causa da partilha de propriedade, eles podem enfrentar dificuldades econômicas. Porém, há dificuldades para os homens em continuarem suas vidas devido ao papel da mulher no lar. Se o homem vive sozinho após a separação; Ele tem dificuldade em estabelecer a arrumação da casa, cozinhar, limpar, lavar louça e passar.
Homens divorciados também precisam se afastar de seu círculo. Como é mais difícil encontrar amigos solitários como ele, ele tem dificuldade em como passar seu tempo livre. Mesmo quando sai de férias, ele tem dificuldade em encontrar amigos. O álcool e o fumo podem aumentar.
Ela se sente emocionalmente só, pois o encontro com os filhos que moram com o ex-marido também é limitado.
Sugestões para homens divorciados para lidar com todas essas dificuldades:
Ao tomar novas decisões após o divórcio, não tenha pressa, pois essas decisões podem prendê-lo para o resto da vida.
A separação do cônjuge pode causar luto. Portanto, deve-se ter em mente que os primeiros períodos serão difíceis.
Não guarde os pertences do seu ex-cônjuge em sua casa
Sempre se reúna com sua família, não se isole.
Junte convites para amigos, ficar sozinho não vai te fazer bem.
Certifique-se de conversar com seus filhos e se divertir com eles. Isso será emocionalmente bom para você e seus filhos.
Tome cuidado para estabelecer a ordem em sua casa. Isso pode fazer você se sentir bem.
Fique longe de álcool, drogas e fumo. A solidão pode ser um motivo para se envolver nesses hábitos.
Cuide da sua saúde.
Exercício, você vai se sentir bem mentalmente e fisicamente.
Se você se sentir deprimido, procure a ajuda de um psiquiatra ou psicólogo.
Não tenha medo de conhecer novas pessoas. Mas não tenha pressa para um novo casamento.
Não interfira na vida do seu ex-cônjuge.
Não deixe seu ex-cônjuge falar e atrapalhar o seu aborrecimento.
Os efeitos do divórcio nas crianças
O divórcio agora está normalizado. Infelizmente, está aumentando dia a dia. Embora os cônjuges sejam afetados por essa situação, os filhos são afetados de maneiras diferentes.
A infância consiste em períodos diferentes uns dos outros. As necessidades e percepções de todas as idades estão em níveis diferentes. Portanto, o divórcio dos pais; afetará crianças em diferentes níveis de acordo com sua idade. No entanto, apesar de tudo, os filhos começam a aceitar esta situação 2 anos após a saída dos pais, e a situação normaliza após 6 anos.
O casal divorciado deve ser aberto e honesto com os filhos em todos os períodos, desde a fase de decisão do divórcio. Essa talvez seja a regra mais importante para minimizar o nível de exposição da criança durante o divórcio.
Mudanças de comportamento em crianças de acordo com a idade.
Grupo de 0 a 2 anos:
Em geral, não deve ser considerado como um período em que a criança ainda não entende nada. Nessa idade, também, a criança pode perceber o que está acontecendo e a separação. Durante este período, as crianças podem ter crises de choro, parar o ganho de peso, parar o crescimento em altura, irritabilidade e apatia em relação aos brinquedos.
Grupo de 3-6 anos:
Esta idade talvez seja a mais afetada em comparação com outras idades. Nesse período, a criança se coloca no centro da família. Ele se sente responsável por essa negatividade. Portanto, ele pode se culpar durante este período. Podem ser observados sintomas como chupar o dedo, roer as unhas, irritabilidade, acessos de raiva, problemas de sono e apetite, teimosia, problemas com o treino de toalete e depressão.
Grupo de 7 a 12 anos:
A situação do divórcio deve ser explicada à criança claramente. A feição dessa faixa etária já está socializada e a vida escolar já começou. Após o divórcio, o professor deve ser informado. Nos divórcios neste período, pode haver diminuição do sucesso escolar, irritabilidade, deterioração das amizades, introversão, distração, culpar a mãe ou o pai e tentar aproximá-los.
Período de adolescência:
Este é o período em que a consciência é mais elevada. No entanto, distúrbios de comportamento, atitude hostil em relação à mãe e ao pai, diminuição do sucesso escolar, fuga de casa, raiva, acessos de raiva, problemas com amigos, tabagismo ou uso de drogas podem ser. Nesse período, os adolescentes devem ser bem acompanhados.
Os filhos certamente serão afetados pelo divórcio. No entanto, sugestões para minimizar isso:
- A mãe e o pai devem comunicar a decisão do divórcio juntos.
- Deve ser natural que a criança reaja a esta decisão. Não se deve esperar que aceite imediatamente esta situação.
- Antes de explicar a situação à criança, devem ser determinados os dias de custódia e entrevista.
- Os pais devem ser abertos e honestos com a criança.
- Deve-se prometer a seus filhos que viverão separados, mas que sua responsabilidade e amor pelos pais continuarão.
- O próximo estilo de vida, quando e com quem se encontrará, deve ser explicado de maneira simples.
- Devem ser respeitados os dias e horários do encontro, havendo possível alteração, a situação deve ser explicada conversando com a criança com pelo menos um dia de antecedência.
- Se possível, os pais divorciados devem comparecer a dias importantes juntos. Como no primeiro dia de aula, a cerimônia do diploma, o show de 23 de abril.
- A mensagem não deve ser enviada ao cônjuge divorciado com o filho.
- Se for preciso pagar dinheiro para a pensão alimentícia ou para a escola da criança, a criança não deve ser usada.
- O cônjuge divorciado não deve ser discutido com a criança.
- O casal divorciado não deve discutir com a criança durante a troca da criança.
- Se um dos casais divorciados tem um relacionamento contínuo, eles não devem ter pressa em apresentá-lo à criança - Se um dos casais divorciados tiver um relacionamento sério, eles podem apresentar a criança. No entanto, não deve forçar a criança a passar mais tempo com essa pessoa.
- Se um dos casais divorciados está pensando em se casar, essa criança deve ser explicada de maneira razoável.
- Se possível, o pai divorciado deve ser capaz de sustentar os problemas de saúde da criança.
- Não use seu filho para obter informações da outra parte.
- Devido ao divórcio, a criança pode querer que um dos pais o faça pelo outro. Os pais divorciados devem se comportar de maneira consistente a esse respeito.
- Apesar de tudo isso, se ele tiver problemas de comportamento, leve-o a um psiquiatra ou psicólogo.