"O que é índice de massa corporal?" Se explicarmos o que significa para quem pergunta, é uma espécie de parâmetro usado para entender se o peso corporal da pessoa é normal de acordo com sua altura.
O índice de massa corporal pode ser calculado dividindo a massa corporal em quilogramas pelo quadrado do comprimento corporal em metros.
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O que o índice de massa corporal faz?
O índice de massa corporal calculado para dizer às pessoas em que estágio seu peso está de acordo com sua altura e sexo revela se seu peso está em botas magras, ideais, com sobrepeso e obesas.
Resumindo, é a forma mais rápida de encontrar o peso ideal. Pode ser necessário agir de acordo com o resultado aqui.
Como é calculado o índice de massa corporal?
Uma das perguntas mais curiosas é "Como é calculado o índice de massa corporal?" Na verdade, existe um método fácil de fazer isso: divida o peso do corpo pelo quadrado da sua altura. O resultado que você obtém é o índice de massa corporal.
Como o índice de massa corporal é calculado em crianças e adolescentes?
Embora o método de cálculo do índice de peso da altura de jovens e crianças entre 2 e 18 anos seja feito da mesma forma, os resultados são avaliados de forma diferente. Mesmo que duas crianças tenham exatamente o mesmo valor, percebe-se que uma é obesa e a outra está com o peso ideal. Ou seja, o índice de altura e peso nessa faixa etária varia de acordo com a idade e o sexo, portanto a medida deve ser feita por nutricionista ou pediatra especialista.
O que significa o resultado do índice de massa corporal? Como é interpretado?
0 a 18,4 FRACO
Seu peso em proporção à sua altura cai na categoria magra. Isso significa que você tem que ganhar peso para atingir o peso ideal.
18,5-24,9: NORMAL
Você está com seu peso ideal. Embora tenha uma alimentação adequada e balanceada, não negligencie os esportes.
25,0-29,9: SOBRE PESO
Seu peso é maior do que sua altura. Se você não quer que seu excesso de peso seja perigoso, você deve tomar medidas imediatamente.
30,0-34,9: FAT (1º obeso)
Seu corpo agora é um pouco mais perigoso do que sua proporção de altura. Em outras palavras, você está na categoria de gordura. Para atingir o peso ideal, consulte um nutricionista.
35,0-44,9: FAT (2. Obeso)
Você está no segundo estágio da obesidade e seu peso é muito maior do que sua altura. Isso pode levar a doenças cardíacas e vasculares.
45,0 e acima: OVER FAT (3º obeso)
A obesidade, que pode ser facilmente vista pelos olhos, também causa doenças visíveis. Portanto, você deve perder peso o mais rápido possível.
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