A insônia (insônia) é um distúrbio do sono comum e as pessoas têm dificuldade em adormecer e permanecer dormindo. No entanto, o problema do sono excessivo é menos comum e pode ser confuso. A doença do sono excessivo é uma condição que requer atenção e pode ter efeitos que aumentam o risco de morte. Dormir demais também pode ser um sinal de outra doença. Se você dorme regularmente mais de 9 horas por dia, consulte seu médico para um check-up geral.
O uso de certas substâncias, álcool e medicamentos prescritos pode causar cansaço e sono excessivo. Se lhe foi prescrito um medicamento que o deixa cansado ao longo do dia ou sonolento o tempo todo, você pode conversar com seu médico e pedir um medicamento alternativo. Se você está bebendo, certifique-se de consumir com responsabilidade e não beba antes de dormir
A depressão é a principal causa do sono excessivo porque você não quer acordar de manhã. Você pode se sentir cansado e ter problemas para acordar. A hipersonia geralmente está associada à depressão atípica. Nesse tipo de depressão, a pessoa ganha peso, dorme mais e se sente estranha dentro do corpo. O estresse pode ter efeitos semelhantes de curto prazo sobre o sono. Você pode se sentir cansado e querer dormir mais no final do dia devido ao estresse diário.
A fadiga pode ser causada por vários motivos. Isso inclui trabalho duro, distúrbios do sono, gravidez e não dormir o suficiente à noite. As pessoas são recomendadas a dormir de 7 a 9 horas por dia. Não dormir o suficiente ou não dormir o suficiente causa fadiga. Isso pode levar à sonolência excessiva quando tiver oportunidade.
A apnéia do sono é um distúrbio respiratório que afeta milhões de pessoas. Na apnéia do sono, a respiração pausa periodicamente durante o sono e o ciclo do sono é interrompido. Por esse motivo, não é possível obter uma boa noite de sono, o que pode interromper o ciclo do sono, causando sono durante a noite. Existe um tratamento para a apneia do sono e você deve discuti-lo com seu médico.
Tratamento de hipersonia