O que é bom para a congestão nasal?

Umidade

O ar úmido é bom para a congestão nasal. Um copo de água que você deixa no aquecedor em seu quarto manterá a umidade do ar. Além disso, as máquinas a vapor que mantêm o ambiente úmido também podem ser uma solução para a congestão nasal.

Água salgada

A água do oceano é conhecida por ser boa para a congestão nasal, mas é difícil de obter. Você pode adicionar 1 colher de chá de sal a um copo de água morna e limpar o nariz. Se desejar, você pode adicionar uma colher de chá de bicarbonato de sódio para manter o equilíbrio do pH.

Azeite

Algumas gotas de azeite de oliva que você coloca no nariz vão tirar o congestionamento.

Vinagre de maçã

O vinagre de maçã evita a formação de bactérias e vírus no nariz e impede a produção de muco novamente, graças à sua estrutura ácida. Você pode interromper a congestão nasal adicionando uma colher de sopa de vinagre de maçã e uma colher de chá de mel a um copo de água morna e beber 2 vezes ao dia. Outro método é adicionar 2 colheres de chá de vinagre de maçã a um copo de água morna, sugar essa mistura do nariz e limpar o nariz.

Chá de gengibre

Graças ao seu conteúdo, o gengibre aumenta a fluidez da mucosa e abre as vias nasais. É bom tanto para congestão nasal quanto para infecção de garganta. O gengibre pode ser encontrado em pó ou na forma de raiz em herbalistas. Ferva 2 copos de água e coloque 2 colheres de chá de gengibre em pó. Se você o pegou na forma de uma raiz, adicione um pedaço do tamanho da palma da sua mão. Deixe descansar por 10 minutos e coe. Beba 1 copo e aplique o resto no nariz como uma compressa quente com um pano.

Flor de lavanda

A flor de lavanda também é um dos remédios naturais para a congestão nasal. Mergulhe as folhas de uma pitada de flores de lavanda em água fervente por 10 minutos. Coe a mistura e cheire a água a cada hora durante a doença.

Massagem

A massagem aumenta o fluxo sanguíneo quando feita corretamente. Com a massagem a ser feita no nariz, a inflamação do nariz é transmitida aos rins com a ajuda do sangue e expelida de lá. Aqueça uma colher de sopa de óleo de mostarda, azeite de oliva e óleo de hortelã-pimenta e massageie-os ao redor do nariz e da sobrancelha. Pressione a ponta do nariz entre os olhos com o dedo por 20 segundos e solte. Ao fazer isso, lembre-se de respirar pela boca. O importante a notar aqui é que os óleos não são usados ​​imediatamente após serem aquecidos, pois o calor pode queimar a pele. Depois de aquecer os óleos, é recomendável aguardar um pouco.