Uma das refeições mais importantes do Ramadã são os alimentos consumidos na hora do sahur. Os especialistas nos alertam para consumir alimentos leves e saudáveis durante o Suhoor. Compartilhamos uma receita fácil de bagel sem fermento que você pode consumir facilmente em sahur e que não absorve gordura e você pode preparar rapidamente. Você pode economizar tempo no sahur com a sua massa, que é preparada com fermento em pó e não contém fermento, que você pode descansar por apenas 10 minutos. No entanto, vamos avisá-lo agora que mesmo sendo uma receita sem gordura e sem fermento, é benéfico consumir menos porque é um doce! Então, como fazer bagel sem fermento e sem óleo? Aqui está uma receita de bagel muito fácil, sem gordura e fermento ...
Ingredientes para a receita de bagel sem fermento sem gordura:
-1 copo de chá de água
-3 colheres de sopa de iogurte
-1 ovo
-1 colher de sopa de vinagre
-2 colheres de sopa de óleo
-1 colher de chá de sal
-1 pacote de fermento em pó
-3,5 xícaras de farinha
Como fazer bagel sem fermento sem gordura?
Em primeiro lugar, peneire os ingredientes secos, nomeadamente a farinha, o fermento e o sal numa tigela, misture e reserve.
- Em seguida, adicione o ovo, vinagre e óleo em uma tigela separada e misture com um batedor.
- Adicione a quantidade especificada de iogurte e água e continue misturando com o batedor.
- Adicione às misturas secas lentamente na mistura líquida, e quando você tiver uma massa que não pode misturar com um batedor,
comece a amassar.
- Obtenha uma massa macia e fácil de rolar. Em seguida, molde a massa e aplique óleo sobre ela, deixe descansar por 10 minutos.
Abra a massa em repouso com as mãos e faça formas redondas com o copo.
Cozinhe sua massa até que o óleo quente inche. Em seguida, leve ao prato de servir.
-Seu alimento sem fermento e não gorduroso está pronto! Aproveite com seu chá.