O olho seco é uma doença que pode ocorrer como resultado da perda de lágrimas nos olhos ou da diminuição da qualidade das lágrimas. Olhos secos podem ocorrer por vários motivos. Antes de falar sobre as causas dos olhos secos, é necessário responder à pergunta sobre o que são olhos secos.
O que são olhos secos?
As camadas na parte do olho consistem em 3 partes. A camada chamada muco no olho consiste em uma camada aquosa no meio e uma camada de gordura na parte externa. O problema de olhos secos ocorre devido ao defeito em qualquer uma dessas três camadas. Essa condição é chamada de olho seco na linguagem médica.
Olhos secos causam?
Olhos secos podem ocorrer por vários motivos. Esses motivos variam de pessoa para pessoa. Se você freqüentemente enfrenta olhos secos, pode estar lidando com pelo menos um dos motivos que fornecemos a seguir.
Aqui estão as causas de olhos secos ...
Uso do computador
Usar um computador intensamente durante o dia pode causar menos intermitência. As lágrimas não ocorrem como resultado da diminuição da freqüência de piscar. Nesse caso, causa olhos secos com o tempo.
Nicotina
A nicotina e outras substâncias nocivas na fumaça do cigarro causam olhos secos.
Uso de drogas
Vários produtos químicos, como medicamentos para pressão arterial e anticoagulantes, podem causar secura nos olhos.
Ambientes extremamente quentes
Estar em ambientes extremamente quentes e expor os olhos ao calor excessivo causa secura nos olhos.
Usando pílulas
O uso de pílulas anticoncepcionais, analgésicos e medicamentos para pressão arterial pode causar secura nos olhos.
Sintoma da menopausa
Além desses motivos, olhos secos também podem indicar outras doenças. Olhos secos freqüentes, especialmente em mulheres, podem indicar menopausa.
Problemas cardíacos e diabetes
As glândulas lacrimais também são afetadas em várias doenças crônicas, especialmente nos distúrbios da nutrição dos tecidos.
Deficiência de vitamina A
A deficiência de vitamina A é outro fator que cria a sensação de secura nos olhos.
A sensação de olho seco pode se manifestar por meio de vários sintomas. Se você não conhece os sintomas de olhos secos, aqui estão as respostas ...
Sintomas de olho seco ...
Fios de muco dentro e ao redor do olho (uma secreção pegajosa)
- Vermelhidão nos olhos e uma sensação de queimação excessiva nos olhos
Sensação de ferroada ao usar lentes
Sensação de coceira, hipersensibilidade e visão turva
- Sensação de picada e formigamento excessivo
- Sensação de que um objeto está no olho
Fatores como fadiga ocular crônica estão entre os sintomas mais importantes do olho seco.
Como tratar olhos secos?
A sensação de olho seco pode ser tratada de forma simples. No entanto, um médico especialista deve ser consultado primeiro. Porque o olho é um órgão sensível. Pode causar sérios problemas de saúde se não for prestada atenção.
Lágrima
Você pode tratar o olho seco com colírio após consultar um especialista. O colírio usado na quantidade recomendada pelo especialista vai ajudar a melhorar em pouco tempo as suas queixas de olho seco.
Gotas e creme
Os cremes para os olhos que contêm óleo cobrem os olhos e podem evitar o desconforto do olho seco por mais tempo. No entanto, os cremes são escuros e podem causar visão embaçada. Portanto, é melhor aplicar o creme antes de ir para a cama. Você pode usar as gotas quando quiser, elas não vão atrapalhar sua visão.
Lave com shampoo de bebê
Lavar a área dos olhos com xampu para bebês irá mantê-los úmidos. Isso irá melhorar temporariamente sua sensação de olho seco.
Você deve consumir muitos alimentos com ácidos graxos ômega 3. Por exemplo;
- óleo de soja
Óleo de linhaça
Sementes de linho terreno
- Nozes
- Salmão
- Atum
- Cavalinha
- Consumir alimentos como sardinhas é o método mais natural e saudável para reduzir a sensação de olho seco.
O que deve ser feito para evitar olhos secos?
Você pode se livrar dos olhos secos com pequenas mudanças simples que pode fazer na vida diária. Para se livrar dos olhos secos, será suficiente ficar longe das situações que mencionamos a seguir.
Não fume, fique longe do ambiente de fumantes
Produtos químicos estranhos e ruins no cigarro podem causar olhos secos. Para corrigir essa situação, você deve ficar longe de ambientes com fumantes.
Umidifique o ar
Certifique-se de que o ar em seu ambiente esteja úmido. O ar seco causa mais olhos secos.
Adicione uma borda aos seus óculos para proteger seus olhos
Para evitar que o ar seco e o vento entrem em seus olhos, você pode usar uma borda na parte superior e nas laterais dos óculos de sol. Pergunte onde você comprou seus óculos se eles usam uma borda. Os óculos subaquáticos fazem o mesmo.
Use óculos de proteção em tempo de vento e sol
Tente não expor seus olhos à luz solar direta e ao vento. Para evitar essa situação, você pode usar óculos de sol nos olhos.