É quase impossível navegar na web sem encontrar uma dúzia de artigos sobre como a mídia social pode nos deprimir, matar nossos relacionamentos e nos privar do sono. É claro que não há dúvida de que os pesquisadores encontraram as desvantagens de passar 90% de nossas horas de vigília mantendo um dispositivo retangular a 10 cm de distância do nosso rosto e pensando em uma linguagem de 140 caracteres. Mas a mídia social não é só isso. Aqui estão os efeitos positivos das mídias sociais em nossa saúde ...
A mídia social faz com que os idosos se sintam menos sozinhos
Permitir que pessoas idosas usem a tecnologia de maneira eficaz oferece benefícios significativos para sua saúde e bem-estar. Pessoas socialmente solitárias são mais vulneráveis a doenças e declínio mental. De acordo com um estudo, os idosos treinados para o uso de computadores estão mais confiantes e têm mais capacidades sociais e mentais. Portanto, é muito importante que as pessoas apoiem suas conexões sociais por meio da mídia social.
Fornece apoio moral para pessoas com doenças crônicas
Para usuários de internet com doenças crônicas, a mídia social é uma oportunidade de se conectar com outras pessoas que entendem que estão passando. Pode ser muito favorável entrar em contato com pessoas que podem pesquisar e discutir os custos e tratamentos de saúde. Pessoas com doenças crônicas encontram forças para enfrentar sua situação graças às redes sociais.
A mídia social pode ajudá-lo a alcançar seus objetivos de bem-estar
Você quer perder peso? Você quer uma alimentação mais balanceada? Existe um aplicativo (ou 20) para isso. Esses tipos de práticas podem desempenhar um grande papel na realização de seus objetivos.
O apoio social é um elemento importante na mudança de hábitos. Um estudo descobriu que as pessoas que compartilharam seus planos de perda de peso nas redes sociais tiveram mais sucesso do que aquelas que não o fizeram. Infelizmente, nem todos podem obter esse apoio de pessoas que encontram pessoalmente. Nesses casos, comunicar-se com pessoas que o entendem nas redes sociais pode ser uma solução.
Fortalece seus relacionamentos com a mídia social
A mídia social nos aproxima das pessoas em nossas vidas. Torna-se mais fácil comunicarmo-nos com os nossos entes queridos que vivem em diferentes países e cidades. Ele fortalece nosso relacionamento com as pessoas com quem nos comunicamos nas redes sociais e nos permite nos reconectarmos com as pessoas com quem paramos de falar.
As redes sociais tornam o seu médico melhor
Os médicos dizem que a mídia social melhora a qualidade do atendimento aos pacientes. Os médicos que acompanham e discutem o que seus colegas compartilham nas redes sociais ficam sabendo mais rapidamente dos novos desenvolvimentos em suas áreas.
A mídia social irradia alegria
De acordo com um estudo realizado pelo Facebook, as mensagens positivas nas mídias sociais afetam positivamente o humor de quem as vê. Isso significa que, quando usado corretamente, a mídia social tem o poder de irradiar felicidade e alegria.