Os benefícios das passas são incontáveis. Os nutricionistas costumam expressar e recomendar passas, especialmente para purificar o fígado. Além disso, o suco de passas é uma bebida que ouvimos com freqüência recentemente. Qual é a razão pela qual a água com passa é tão benéfica? Aqui, recomendamos que você leia com atenção nossas notícias que preparamos para tudo isso.
O que é água com passa?
Como pode ser entendido pelo nome, a água com passas é uma bebida feita fervendo-as com água. É uma das bebidas saudáveis porque não contém açúcar artificial e é a preferida. Para fornecer informações mais detalhadas sobre os benefícios da água com passa para a sua saúde, especialmente para a saúde do fígado, digamos os benefícios da água com passa.
Benefícios da água com passa
* Embora mostre quase as mesmas páginas que as passas, deve ser preferido porque é mais fácil de digerir. Ao mesmo tempo, você obterá muitas vezes os efeitos das passas.
* Limpa a circulação sanguínea.
* Protege o fígado.
* É útil para se livrar do colesterol ruim.
* Protege o coração.
* Reduz o nível de triglicérides.
* Previne a constipação.
* É bom para náuseas.
* É uma fonte natural de vitaminas e minerais.
* É uma fonte natural de antioxidantes.
* Limpa as toxinas do corpo.
* Suporta a digestão.
* Ajuda a decompor os ácidos do estômago.
Como é feito o suco de passas?
Uzamanlar recomenda que você beba água com passas por pelo menos 4 dias consecutivos por mês, e nós o informamos como a água com passas é feita e os pontos que você precisa prestar atenção ao fazê-la.
Ingredientes para suco de passas
* 200 gramas de passas
* 2 copos de água
Fazendo suco de passas
Lave as passas que comprou com uma peneira e coloque-as em uma tigela. Em seguida, ferva a água na quantidade que demos na panela e jogue as uvas sobre a água fervente. Ferva o fundo do fogão em fogo baixo por mais 20 minutos.
No dia seguinte, coar as uvas e ferver o restante da água novamente. Em seguida, está pronto para beber.
Pontos a considerar ao fazer suco de passas
* Ao escolher passas, nunca escolha as brilhantes. Ser brilhante significa que eles não são naturais.
* As passas que você escolher devem ser mais escuras, nem duras nem moles.
* Certifique-se de lavar bem antes de adicioná-lo à água fervente.
* Se possível, você pode escolher passas orgânicas.
* Água com passa não tem efeitos colaterais, pois não contém o açúcar da passa.
Como a água com passas deve ser consumida?
Os especialistas dizem que a água com passas deve definitivamente ser bebida com o estômago vazio. Nesse caso, você pode beber suco de passas 10-15 minutos depois de se levantar pela manhã e tomar café da manhã cerca de meia hora depois.
O método ideal de consumo é beber 4 dias consecutivos. É um método fácil de preparar desde a noite, já que você vai beber ao acordar de manhã.
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