Especialistas chamam a atenção para a importância de se proteger de fatores que podem causar danos genéticos e observar mudanças no organismo para se proteger contra tipos de câncer como pulmão, mama e cólon. Professor do Departamento de Oncologia Médica do Hospital Memorial Ataşehir. Dr. Gökhan Kandemir falou sobre os tipos mais comuns de câncer e a prevenção do câncer.
Observe as mudanças em seu corpo
De acordo com os dados mais recentes, 15 milhões de novos diagnósticos de câncer são feitos a cada ano no mundo e quase metade das pessoas que recebem esse diagnóstico morrem. Com abordagens de rastreamento eficazes e fáceis de aplicar, a maioria dos tipos de câncer pode ser detectada em um estágio inicial e o tratamento pode ser fornecido. Para isso, antes de mais nada, a pessoa deve conhecer bem o seu próprio corpo e estar atento às mudanças que ocorrem nele. Uma situação subestimada pode, na verdade, ser um sintoma de uma doença cancerígena.
Como as células normais se transformam em células tumorais?
Uma célula normal pode se transformar em uma célula tumoral após um processo de vários estágios devido a danos genéticos. Este dano genético; É herdado ou é o resultado de uma interação vitalícia entre genes e fatores ambientais. Os fatores que levam à formação do câncer são chamados de carcinógenos. A radiação ultravioleta e ionizante da luz solar são cancerígenos físicos. Cigarros, amianto, aflatoxina, arsênico são cancerígenos químicos. Os vírus da hepatite B e C, o vírus do papiloma humano e algumas bactérias também são carcinógenos biológicos. Todos esses carcinógenos podem causar danos às células normais.
Cada sintoma pode indicar um tipo de câncer
No câncer, os sinais dados pelo corpo devem ser considerados. Para câncer de mama, massa palpável ou endurecimento na mama ou axila, coceira ou feridas na pele do mamilo, dor, encolhimento da pele da mama, secreção mamilar; Para câncer de pulmão, tosse persistente, falta de ar, infecções pulmonares recorrentes, perda de peso, inchaço no pescoço e na face, perda de apetite ou peso, fadiga são os sintomas que devem ser considerados.
O câncer de estômago, que causa a morte de aproximadamente 800 mil pessoas a cada ano no mundo, pode dar sintomas importantes como indigestão, inchaço e aversão a alimentos cárneos. Esses sintomas podem ser acompanhados por dor abdominal, náuseas e vômitos ao longo do tempo. Diarreia, prisão de ventre, sensação de não esvaziar completamente o intestino, sangue nas fezes, fezes mais finas que o normal, gases, distensão abdominal, cólicas, perda involuntária de peso, fadiga prolongada, náuseas e vômitos são os sinais mais importantes do câncer de cólon.
Preste atenção aos programas de rastreamento de câncer
As estatísticas existentes mostram que os diagnósticos são feitos principalmente para câncer de pulmão, mama e cólon, e as perdas vitais são causadas principalmente por câncer de pulmão, fígado e estômago. Infelizmente, a incidência de tipos de câncer e mortes relacionadas estão aumentando dia a dia. Os exames de rastreamento do câncer devem ter importância para o diagnóstico precoce do câncer e a aplicação de um tratamento correto. Mesmo que a pessoa não tenha nenhuma reclamação, ela deve se proteger com exames de rastreamento de câncer em determinadas idades.
Infecções crônicas podem levar ao risco de câncer
As infecções crônicas podem levar ao desenvolvimento do câncer. Estudos mostram que um em cada cinco cânceres no mundo é causado por infecção crônica. O vírus do papiloma humano pode causar câncer cervical, o vírus da hepatite B pode causar câncer de fígado. Hoje, sabe-se que existem cerca de 400 milhões de portadores do vírus da hepatite B. Muitos tipos de câncer também são mais comuns em pessoas com AIDS.
Dieta pouco saudável e sobrepeso predispõem ao câncer
Excesso de peso, principalmente câncer de mama; Está intimamente relacionado ao câncer de cólon, útero, esôfago, rim, pâncreas, próstata e ovário. Com a perda de peso, o risco de câncer diminui significativamente. É preciso também atentar para os alimentos que aumentam o risco de câncer. Em primeiro lugar, é necessário não usar métodos de cozimento em alta temperatura em um curto espaço de tempo e evitar produtos de carne processados como linguiça, salame, linguiça. Para evitar o câncer, é importante limitar o consumo de açúcar e gordura e não consumir mais do que 2-3 gramas de sal por dia. Em vez de produtos de grãos processados; Trigo integral, centeio integral, aveia integral devem ser preferidos.
Coma uma dieta colorida, evite o câncer
É necessário consumir alimentos que contenham nutrientes que combatem o câncer. Verde escuro como espinafre, couve, brócolis, acelga, alface; vermelho escuro, como tomate, beterraba, romã; laranja-amarelo escuro, como cenoura, abóbora, damasco; azul-roxo, como repolho roxo, berinjela; Vegetais brancos como alho e cebola devem ser alimentados com frutas, por isso as mesas devem ser coloridas. Proteínas vegetais como favas, feijão, grão de bico, feijão-fradinho e lentilhas também devem ser incluídas frequentemente na tabela.
Legumes que dão raiz quando cortados