Dra. Eser Alptekin
Mesmo a palavra expressa como osteoporose não é correta. Portanto, o nome verdadeiro não é equivalente a osteoporose. Então, o que é osteoporose, vamos procurar a resposta para isso?
Quando a meia-idade passa, todos têm diminuição da massa óssea, sem distinguir entre homens e mulheres, e a microarquitetura do osso se deteriora, os ossos ficam perfurados. Chamamos isso de osteoporose em linguagem médica.
A progressão excessiva da perda óssea significa que os ossos podem quebrar facilmente. Isso também pode ser visto em crianças e adolescentes.
Especialmente nas mulheres, a perda óssea acelera após o período da menopausa. Além disso, em casos de colapso devido à reabsorção óssea na coluna vertebral, podem ocorrer encurtamento da altura e uma saliência nas costas. Até que tudo isso ocorra, não haverá sintomas e dor.
Como é diagnosticado?
- Como em todas as doenças, o diagnóstico precoce é importante na osteoporose. Para ver quantos ossos são perdidos, a densidade de todos os ossos é medida com dispositivos chamados densitômetros ósseos.
Agora vamos falar da osteoporose, que deve ser diferenciada. Normalmente, com o avançar da idade, o processo que chamamos de envelhecimento em todos os tecidos e órgãos também vale para os ossos. Portanto, os ossos também envelhecem.
Quem corre risco?
-Trabalhar em um ambiente de trabalho sedentário
- Aqueles que não fazem caminhadas regulares
Aqueles que deram à luz mais de dois
Quem tem menopausa
Aqueles que ficam longe do sol nas férias ou no dia a dia
Diabéticos
Aqueles com problemas hormonais
- Pacientes guatr
Pessoas com osteoporose na família
Aqueles que são alimentados desequilibrados
- Quem fuma e bebe álcool
Aqueles que consomem muitas bebidas com cafeína
Usando certos medicamentos regularmente
Os de pele clara.
Para prevenir a osteoporose, as vitaminas de cálcio (Ca) e D devem ser ingeridas com alimentos desde a infância. Medidas podem ser tomadas contra a osteoporose comendo regularmente, bebendo leite, iogurte, queijo branco, queijo cheddar e comendo muitos vegetais. No entanto, ao ingerir esses alimentos, a pessoa não deve ter problemas como obesidade, hipertensão e alto teor de gordura no sangue.
A importância do exercício
O trabalho não termina em apenas comprar a comida. Também é importante que a pessoa caminhe muito e faça exercícios que fortaleçam adequadamente os músculos abdominais e da cintura. O objetivo da reabilitação aqui é prevenir as lesões que irão surgir. Isso é possível com exercícios posturais a serem realizados para eliminar as perdas físicas e melhorar a postura do paciente.
Então, como sabemos se uma pessoa tem osteoporose além da medição da densidade óssea?
Geralmente, dores nas costas, encurtamento de altura, deterioração e fraturas na coluna vertebral dos pacientes.
As dores da osteoporose aumentam com o movimento. A dor também aumenta com tosse e esforço. A osteoporose aumenta significativamente durante e após a menopausa. Como resultado da ruptura da estrutura da microarquitetura do tecido ósseo, ocorre um aumento da fragilidade óssea ou suscetibilidade à fratura. Essa estrutura frágil se aplica a todo o esqueleto. No entanto, os tipos mais comuns de fraturas nas vértebras são o que chamamos de fraturas por compressão. Os pacientes muitas vezes podem nem estar cientes dessas fraturas. Isso ocorre como resultado de raios-X coincidentes.
As fraturas também são comuns no punho. Por volta dos 75 anos, podem ocorrer fraturas de quadril. A taxa de mortalidade é bastante alta nessas fraturas de quadril que ocorrem em idades avançadas. Portanto, os riscos de queda em idosos devem ser eliminados.
Perturbações do equilíbrio e da marcha normal, uso de medicamentos sedativos, fraqueza nos músculos e distúrbios de percepção são as causas das quedas. Dentre eles, é necessário tomar precauções nas áreas de convivência dos pacientes idosos.
Especialmente em pacientes com osteoporose avançada, podem ser observados sintomas como fraqueza, indisposição, cãibras nos dedos dos pés e quebra das unhas.
A osteoporose é mais comum em mulheres do que em homens, e em pessoas brancas do que em negras. As fraturas nas vértebras ocorrem na forma de uma cunha ou fratura por colapso. Com fraturas nas vértebras, o paciente tem dificuldade para sentar ou ficar de pé. Queixa-se de dores nas costas. Cada fratura por compressão causa um encurtamento de aproximadamente 1 cm no comprimento. Se ocorrerem fraturas em várias vértebras, pode ocorrer encurtamento de 10-20 cm naqueles que têm esses problemas.
Embora a taxa de fraturas vertebrais devido à osteoporose seja de 2 a 3% em mulheres de 55 a 60 anos, isso aumenta para 20% em 70 anos. Aos 80 anos, muitas mulheres sofrem uma fratura por compressão em pelo menos uma vértebra.
Tratamento de osteoporose
No tratamento de pacientes com osteoporose, o tratamento para a causa é o melhor. Se a osteoporose não se deve apenas ao envelhecimento, mas também a outras doenças, essas doenças são detectadas primeiro e tratadas. Se houver um distúrbio de absorção de cálcio nos pacientes, ele deve ser tratado primeiro. O tratamento consiste em preservar a massa óssea e repor a perda. Se a causa da osteoporose for devido a uma deficiência hormonal, a suplementação desse hormônio é necessária.
Pacientes com osteoporose devem, principalmente, tentar não cair. Todos os anos, um terço das pessoas de 65 anos sofre uma queda e 5% delas fraturas. 1 por cento dessas fraturas ocorrem no quadril.
Portanto, os fatores ambientais e as precauções dos pacientes devem ser muito bem tomadas. Estes são fatores de risco domésticos e fatores de risco externos. Esses fatores de risco devem ser minimizados.
Que seu ano novo chegue com saúde e felicidade.