Materiais de feijão azul cozido:
1 kg de lulas
2 cenouras
1-2 cebolas médias
1 limão
Meio copo de chá de azeite
2 colheres de chá de tomilho
Meia colher de chá de pimenta preta
Sal
Como fazer receita de anchova no forno:
Coloque papel alumínio na assadeira.
Espalhe papel manteiga sobre ele.
Corte a cebola em rodelas e coloque-as em uma bandeja. Polvilhe cenouras raladas sobre ele.
Depois de lavar e fazer os cortes, coloque o peixe na bandeja.
Misture o azeite, as especiarias e o sal em uma tigela e esfregue bem no peixe.
Coloque as rodelas de limão por cima.
Ao fazer bolas azuis no forno, cubra primeiro o papel manteiga e depois o papel alumínio e leve ao forno aquecido a 180 graus por 25-30 minutos.
O Chinekop é um peixe que se cozinha muito rapidamente no forno.
Você vai entender que está cozido quando cheiros bons vêm do pequeno azul.
Você também pode fatiar batatas na base da bandeja enquanto assa o tanoeiro azul.