Quando a polpa da fruta é feita a partir de frutas cultivadas na estação, ela traz um grande benefício tanto em termos de sabor quanto de saúde. Mesmo que seja uma questão de trabalho fazer a polpa da fruta, pode ser bastante agradável de comer. Você pode fazer polpa de frutas com frutas que já estão na estação, como a polpa de damasco e de figo.
Você pode fazer polpa de qualquer fruta que deseja cultivar em sua estação. Explicaremos a resposta à pergunta de como fazer polpa de fruta com alguns exemplos. Em primeiro lugar, daremos a você a resposta sobre como fazer couro de damasco.
Aqui está a receita do rolo de damasco
Principalmente se você não adicionar açúcar na polpa da fruta, ela ficará mais saudável e saborosa. Gostaríamos de lhe dar receitas de polpa de fruta sem açúcar e a fruta com seu próprio açúcar.
Como é feita a polpa de damasco?
A polpa de damasco é uma polpa de fruta muito simples e deliciosa. Vamos começar dando os ingredientes da polpa de damasco primeiro.
Ingredientes para polpa de damasco
• 1 kg. Damasco
• 3 copos de água
• 3 colheres de sopa de amido
Preparação da praga do damasco
Primeiro, extraia as sementes dos damascos. Em seguida, despeje a quantidade de água que demos na panela e adicione os damascos.
Quando os damascos estiverem bem cozidos e começarem a se dispersar, passe pelo liquidificador até virar purê.
Em seguida, deixe ferver novamente. Depois de começar a ferver novamente, acrescente amido, depois de mexer e cozinhar por 1 minuto, desligue o fogo.
Depois, depois que a mistura perder o primeiro calor, espalhe a mistura bem fina sobre o papel manteiga.
Mergulhe as frutas secas em um local bem ensolarado.
Após retirar a polpa da fruta seca do papel vegetal, vire a parte superior para secar.
Em seguida, você pode remover a polpa de frutas secas de um papel vegetal e consumi-la.
Bom apetite…
Você não gostaria de preparar polpa de fruta de figo enquanto continua a estação pronta? Aqui está a deliciosa receita de polpa de fruta feita de figo ...
Ingredientes para polpa de figo
1 kg de figos
3 xícaras de amido
Preparação do rolo de figo
Primeiro, retire a casca dos figos. Em seguida, coloque em uma panela funda e comece a cozinhar os figos. Não usamos água nesta receita de polpa de fruta. Porque os figos vão soltar seu próprio suco durante o cozimento. Quando os figos começarem a ferver bem, passe-os no liquidificador para fazer amassar. Depois de ferver os figos que você passa no liquidificador para mais uma pedra, acrescente o amido. Ferva os figos aos quais você adicionou amido mais uma vez. Depois de ferver os figos mais uma vez, quando terminar a primeira fase, coloque-os sobre papel oleado.
Deixe suas peles ao sol até que as laterais estejam secas.
Depois que suas peles estiverem bem secas, você pode servi-las e consumi-las com prazer.
Benefícios do Fig Roll
A polpa do figo traz muitos benefícios para a saúde. Os benefícios da polpa de fruta feita de pérolas cultivadas na estação são os seguintes;
É bom para anemia e deficiência de ferro.
Ajuda a fortalecer o sistema imunológico.
Se você consumir polpa de fruta, não terá problemas de digestão e constipação.
Isso dá energia. Ele atende a quantidade diária de energia.
Possui propriedades expectorantes.
Receita de rolinho de uva
Você vai adorar a receita de polpa de fruta feita com uvas da estação. Aqui está nossa receita de praga da uva, que é benéfica e deliciosa.
Ingredientes da polpa da uva
2 kg de uvas pretas
1 1/2 xícaras de amido
Preparação de praga da uva
Primeiro, lave bem as uvas e certifique-se de que estão bem limpas. Em seguida, despeje as uvas em uma panela funda. Leve ao lume e deixe as uvas ferver bem e amolecer. Passe no liquidificador as uvas a ferver e amolecidas e transforme-as em puré. Ferva o purê de uvas adicionando a quantidade de amido que demos a elas, até que atinjam a consistência de boza e clareiem a cor. Espalhe a polpa engrossada sobre uma fina camada de papel oleoso. Se desejar, você pode polvilhar amêndoas picadas sobre ele.
Seque a polpa que espalhou no papel vegetal, dos dois lados. A secagem da polpa da uva pode demorar quase 4 dias. Depois de seco, você pode consumir com prazer.
Quando a polpa da fruta é feita a partir de frutas cultivadas na estação, é uma bênção para a saúde. Se desejar, vamos falar sobre os benefícios da polpa de fruta.
Aqui estão os benefícios da polpa de fruta para a nossa saúde
A polpa da fruta é um dos raros alimentos que contém o mineral selênio. A polpa da fruta em que se utiliza mel, leite, noz ou avelã, amora e farinha é rica em selênio. Portanto, pessoas que sofrem de câncer, doenças cardiovasculares, anemia e impotência são recomendadas para consumir quase todos os dias.
É uma fonte de zinco
A polpa da fruta aumenta a chance de ter filhos devido à quantidade de zinco que contém. De acordo com as informações da pesquisadora Daniela Rösler; O nível de zinco no sangue de homens com problemas de infertilidade é muito menor do que o de homens sem problemas de infertilidade. Além disso, a deficiência de zinco também impede a secreção do hormônio masculino testosterona.
Previne o câncer
Ao mesmo tempo, consumir alimentos que contenham zinco com alimentos que contenham vitamina A traz grandes benefícios. A deficiência de zinco é muito comum, especialmente em pacientes com câncer. Em suma, a vitamina A e o zinco são como uma dupla que se complementam. Portanto, ao prestar atenção à vitamina A na nutrição, é necessário prestar atenção à ingestão de zinco. O zinco é encontrado principalmente em nozes, mel e avelãs, entre os componentes da polpa.
Fonte de selênio
A polpa da fruta é um dos raros alimentos que contém o mineral selênio. A polpa da fruta em que se utiliza mel, leite, noz ou avelã, amora e farinha é rica em selênio. Portanto, pessoas que sofrem de câncer, doenças cardiovasculares, anemia e impotência são recomendadas para consumir quase todos os dias.