O suco de cranberry contém vitaminas C, E, K, sódio, cobre, ácido aminado, manganês, fibra alimentar, antioxidantes e flavonóides.
O que é bom para o suco de cranberry?
O suco de cranberry, que tem um alto valor nutricional, tem muitos benefícios, desde a proteção da saúde do coração até a perda de peso. Os principais benefícios da sensação de cranberry;
● Os polifenóis e flavonóides encontrados no suco de cranberry ajudam a proteger a saúde do coração. Evita a ocorrência de doenças convectivas. Quando consumido regularmente, evita o acúmulo de placas nas artérias do coração. Desta forma, o risco de ataque cardíaco e derrame é significativamente reduzido.
● Entre as propriedades mais importantes do suco de cranberry, ele alivia significativamente o desconforto e a dor que ocorrem durante a infecção do trato urinário. Os mirtilos impedem que as bactérias adiram à parede da bexiga. Graças a esse recurso, é eficaz no tratamento de infecções do trato urinário.
● Como o cranberry torna a urina mais ácida, isso faz com que as bactérias se tornem incapazes de viver nesta área.
● O cranberry também tem propriedades anticancerígenas. Sabe-se que os fitoquímicos das cranberries são eficazes no combate ao câncer. O cranberry também tem um efeito significativo na redução do câncer de mama, próstata, cólon e fígado.
● A fibra dietética facilita a perda de peso e ajuda a acelerar o metabolismo. Quando consumido regularmente, previne gastrite.
● Facilita a digestão.
● O suco de cranberry permite que antioxidantes e toxinas prejudiciais sejam removidos do corpo. Ele regula os movimentos intestinais.
Propriedades do cranberry
Os cranberries contêm 90% de água. Cranberries em uma tigela pequena têm 25 calorias. O oxicoco, rico em vitaminas, minerais e outros valores nutricionais, é uma bebida muito benéfica e nutritiva, ao contrário das colas prontas. Mas beber suco de cranberry sozinho não o ajudará a perder peso. Além disso, você deve aplicar um programa de dieta adequado e não deixar de fazer exercícios regularmente.
Ajuda a proteger a sua saúde e a do seu bebé quando consumido durante a gravidez. O suco de cranberry ajuda a limpar a boca e a prevenir a formação de bactérias e tártaro na boca. Os cranberries ajudam a prevenir a entrada de constipações graças aos antioxidantes e polifenóis neles contidos.
O papel do suco de cranberry na luta contra a obesidade
O suco de cranberry ajuda a perder peso e acelera o metabolismo. Isso evita a ocorrência de obesidade. Pessoas que desejam perder peso podem acelerar significativamente a queima de gordura consumindo suco de cranberry. Mas apenas beber suco de cranberry não faz você perder peso. Para perder peso, você também precisa fazer exercícios e fazer dieta regularmente. O suco de cranberry, que é menos doce do que outros sucos de frutas, está entre as bebidas que as pessoas que desejam perder peso mais devem consumir.