As raízes dos dentes do seu bebê também estão se formando, cujas mãos logo se abrirão e estarão em forma de punho. Graças às vitaminas e minerais que ele recebe de você, alguns de seus ossos continuam a endurecer e moldar seu corpo.
Embora demore bastante para chutar e se alongar, ainda não se pode dizer que sinta esses movimentos fracos. Esses movimentos se tornarão mais frequentes conforme o corpo do bebê se desenvolve e cresce. Você não será capaz de sentir os movimentos por mais 1-2 meses. Como o diafragma de seu bebê começou a se desenvolver, ele pode ter soluços entre os dois.
Como sua vida está mudando?
Boas notícias! A gravidade da sua náusea está diminuindo gradualmente. Você se sente mais enérgico e agradável. No entanto, você pode ter dificuldades digestivas devido a alterações no nível de hormônios. Também podem ocorrer queimaduras no estômago ou esôfago. Esses são problemas bastante comuns. O que você precisa fazer é escolher alimentos que relaxem e descansem sua digestão.
Nos primeiros 3 meses de gravidez, geralmente ganham-se 1-3 quilos. No entanto, se você não ganhou tanto peso devido à náusea, não há nada com que se preocupar. Porque a prioridade na gravidez não é o quanto você come e ganha peso, mas a nutrição para fornecer as vitaminas e minerais de que seu bebê precisa.
Sintomas a serem considerados durante esses períodos de gravidez
Como saber se sua dor em uma hora da noite é normal ou de emergência? Aqui estão os sintomas que você nunca deve ignorar durante a gravidez:
- Chame seu médico se o seu bebê estiver se movendo e chutando menos do que o normal depois de começar a se mover constantemente.
- Dor abdominal súbita, intensa e persistente ou sensibilidade
- Sangramento vaginal ou corrimento
- Aumento do corrimento vaginal ou alteração na textura do corrimento. Se você tiver uma secreção aquosa, viscosa ou com sangue, deve consultar o seu médico. (O aumento do corrimento vaginal após 37 semanas de gravidez é normal e pode indicar que o parto é iminente)
- Chame seu médico se você tiver pressão, dor nas costas e cólicas menstruais que fazem seu bebê se sentir empurrando para baixo mais de 4 vezes por hora.
- Consulte o seu médico se não estiver urinando, se sentir pouca ou nenhuma dor e ardor.
- Se você está constantemente vomitando e tem febre
- Se você está embaçado, tem problemas para enxergar, tontura e vê manchas
- Você tem uma dor de cabeça persistente e intensa
- Se você tiver inchaço no rosto, especialmente ao redor dos olhos, é útil consultar o seu médico.
- Se sua perna tem cãibras constantes e não é eficaz, mesmo se você tentar relaxá-la
- Desmaios, tonturas frequentes, taquicardia
- Você sentir dificuldade para respirar, vomitar sangue ou dor no peito
- Têm diarreia intensa, problemas digestivos e dores abdominais que duram mais de 24 horas
- Se você sentir coceira em todo o corpo, vá ao médico.
- Mesmo um simples vírus da gripe pode representar um grande risco para as mulheres grávidas. Contate seu médico quando os sintomas da gripe começarem.
- Se você tiver sintomas de uma epidemia, como rubéola e varicela, consulte um médico imediatamente.
- Depressão e ansiedade severa também podem afetar negativamente a saúde do bebê. Se sua infelicidade não passar, você deve procurar ajuda do médico.
- É muito importante que seu bebê e sua saúde se conheçam durante a gravidez, quando seu corpo está sujeito a mudanças frequentes. Pode levar algum tempo para determinar qual situação é temporária e normal e qual é preocupante, mas pode ser necessário não abrir mão da medida. É possível pensar que uma simples dor de gás é uma contração do parto. No entanto, considerando que uma situação séria é uma simples dor, atrasar a consulta com um médico pode causar problemas indesejáveis e perturbadores.
3 perguntas importantes sobre a gravidez!
1. Quais alimentos devo evitar durante a gravidez?
É especialmente útil ficar longe da carne de grandes peixes predadores, que podem conter grandes quantidades de metilmercúrio. O metilmercúrio inibe o desenvolvimento do cérebro do bebê. A presença desta substância nos peixes é causada pela poluição dos mares.
No entanto, não se deve ficar completamente longe das criaturas marinhas. Na verdade, criaturas marinhas como os peixes contêm ácidos graxos ômega-3 necessários para o desenvolvimento. Os ácidos graxos ômega-3 são essenciais para o cérebro e a visão do bebê.
2. Quais são as bebidas que devo evitar durante a gravidez?
As bebidas alcoólicas estão no topo da lista de bebidas que você deve evitar durante a gravidez. O álcool, que é imediatamente misturado ao sangue, é entregue ao bebê assim que possível. Não existe uma quantidade segura de álcool durante a gravidez. Até mesmo um gole de álcool é prejudicial.
Outras bebidas que devem ser evitadas durante a gravidez são aquelas que não são higienicamente limpas, como sucos de frutas não pasteurizados e leite. Existe o risco de bactérias como a E. coli nessas bebidas.
A cafeína é outro ingrediente que você deve evitar. Embora não seja muito prejudicial quando consumido em quantidades moderadas, ainda é útil ter cuidado. É importante lembrar que a cafeína não está apenas no café, mas também no chá, na cola e no chocolate. Menos de 300 mg de cafeína devem ser ingeridos diariamente.
3. Como posso me proteger de intoxicações alimentares?
A intoxicação alimentar também pode levar a consequências graves durante a gravidez.
Especialmente carnes e peixes não cozidos devem ser evitados. A carne não cozida deve ser armazenada separadamente de outros alimentos. Frutas e vegetais devem ser lavados abundantemente com água. Ao manusear carne e peixe crus, lave as mãos e utensílios como tábuas de cortar com água quente e sabão. Não use para outra coisa senão para lavar. Tome cuidado para consumir os alimentos enquanto estão frescos.
Fonte: Babycenter.com