Embora o sentimento de amor inicialmente inclua felicidade, alegria, uma elevação emocional intensa, ele causa raiva, ódio, tristeza e, às vezes, uma destruição muito intensa no processo final. a sensação diminui depois de um tempo.
Apesar de toda a dor, o sofrimento por amor também é instrutivo para a mente, pois desenvolve a pessoa e a conduz a um nível superior de consciência, dá a capacidade de olhar a vida de diferentes direções. Porque quanto mais profundamente alguém pode olhar para as emoções de outra pessoa, mais profundamente alguém pode olhar para seu próprio mundo espiritual. Em suma, a pessoa amada é o espelho daquela pessoa ao mesmo tempo.O sofrimento, a tristeza e a dor que suportaram podem ter criado uma importante oportunidade para as pessoas se conhecerem.
Rumi tem um ditado famoso sobre o amor: o coração que não tem dor de amor pertence aos loucos ou aos mortos. Portanto, esse processo é um processo natural que pode acontecer com qualquer pessoa. No entanto, o afeto positivo no início e o afeto negativo no final são tão profundos que a pessoa se lembra dessa situação em detalhes, mesmo depois de anos. Por causa desse afeto muito intenso, não é possível que os efeitos dos relacionamentos amorosos na estrutura espiritual e no cérebro terminem em um curto espaço de tempo, de modo que esses sentimentos diminuem gradualmente e se acalmam com o tempo.
No começo, essa dor parece não ter fim.
A sensação de não poder resistir, que se intensifica e se aprofunda gradativamente no início da separação, diminui com o passar do tempo para a maioria das pessoas, mas isso não significa que o amante será completamente esquecido e nunca mais será lembrado. Afinal, a dor do amor é na verdade uma espécie de reação de luto, como chorar por alguém que está morto e se acostumar com esse processo.
A dor do amor é muito mais profunda do que a separação de um amigo ou conhecido em um círculo social, causando uma febre muito intensa nas partes mais primitivas do cérebro, a amígdala e o sistema límbico. Porque a pessoa por quem você se apaixona pode ser uma derivação dos pais ou de outras figuras que geralmente são tratadas na infância. Quando uma criança de três anos é deixada na rua, isso causa sentimentos de desamparo, solidão e abandono. Por causa desse sistema de funcionamento do cérebro, as mulheres recebem eletricidade de homens que se parecem com um pai e um homem de mulheres que parecem mães.
Essa dor é tão real que às vezes a mente não consegue suportá-la e a reflete no corpo. Doenças físicas como dor de cabeça, dor nas costas, dor abdominal, náuseas, distensão abdominal e problemas sexuais também são adicionadas. Se a mente, que sente emoções tão intensas, recupera aquele amante ou encontra outro amante, esses sentimentos rapidamente diminuem.
O que pode ser feito no tratamento?
A maneira mais importante de esquecer a dor do amor é não tentar esquecer essa dor persistentemente, porque a mente não esquece o acontecimento, mas sua emoção diminui com o tempo. Muitas vezes não funciona forçar o cérebro com frases como "Quero tirar isso da minha mente. Na verdade, a energia gasta no esquecimento não leva ao esquecimento, mas sim para lembrar mais. Isso faz com que a dor do amor cresça e se transforme em uma dor mais intratável e insuportável.
Um dos comportamentos mais importantes a esse respeito é deixar com o tempo, compartilhar com um amigo ou confessar esses sentimentos quando vier à mente. Encontrar diferentes ocupações evita que a mente sinta a mesma dor. O método de encontrar um novo amante e relaxamento geralmente não é recomendado. Porque o amante recém-encontrado é na verdade semelhante ao ex-amante.
Por sentir saudade do ex, ficar longe dele e valorizá-lo excessivamente, as boas lembranças dele começam a vir mais à mente. Na verdade, há muitas lembranças negativas com ele. A verdade é que ele tem aspectos positivos e negativos. Ver os seus aspectos positivos e negativos juntos também é eficaz no tratamento.
Outra maneira de tirá-lo da mente e da vida é remover gradualmente os objetos e símbolos que o lembram de sua vida. Os presentes, e-mails, mensagens que fazem ligações nada mais são do que repetir a dor. Um colar, carta, flor, relógio, roupas e aquele ex-amante lhe deu. Qualquer objeto que lembre de alguma forma faz com que a pessoa experimente novamente a dor do amor.
Portanto, jogar fora gradualmente esses objetos, que têm a função de sentir saudades do ex-amante, funcionará na finalização do processo de luto. Independentemente do valor material ou moral do objeto que o lembra, livrar-se dele deve estar entre os objetivos. Segui-lo em redes sociais como o Facebook definitivamente não é recomendado.
Apesar de toda essa consciência, a dor ainda pode continuar da mesma maneira. Nesse caso, é importante avaliar a relação pai-filho na infância com mais detalhes.
É examinado quais são os sentimentos básicos mais importantes que a criança não pode obter dos pais. É examinado o quanto eles estão expostos a sentimentos de pertencimento, abandono, solidão, falta de amor, falta de valor, medo e competição. Relembrar as memórias negativas da infância associadas a isso e reexaminá-las com os olhos de hoje torna-se uma experiência dolorosa e cada vez mais reconfortante. No entanto, a ideia de obter o apoio de um especialista deve ser mantida em todos os momentos.
Dr. especialista Timur Harzadın, psicoterapeuta
