O especialista em nutrição e dieta Yıldız Melek Aksoylu destacou a importância da nutrição adequada para bebês e disse: "Em vez de consumir iogurtes contendo conservantes, você pode fazer iogurte para seu filho com o leite que compra em fazendas confiáveis. Não dê a seus bebês os atraentes iogurtes de frutas com adição de açúcar que estão no mercado recentemente.
Muitos produtos embalados contendo açúcar afetam adversamente o desenvolvimento das sensações gustativas e das células de gordura e são um convite a muitas doenças crônicas. "
Afirmando que a maneira de ser um indivíduo saudável é por meio de uma dieta saudável durante a infância, Aksoylu disse: "A nutrição é física e mentalmente vital para os bebês. Os bebês que são alimentados com os alimentos certos na hora certa, balanceados e suficientes, têm uma infância saudável. além de aumentar o risco de contrair doenças infecciosas. " ele falou.
"A base do sistema imunológico é baseada no leite materno"
Afirmando que a fonte nutricional mais perfeita de cada bebê é o leite materno durante os primeiros 6 meses, Aksoylu observou que o leite de cada mãe é criado em uma estrutura adequada para seu próprio bebê.
Afirmando que bebês alimentados com leite materno são sempre vantajosos, Aksoylu disse: "A base do sistema imunológico é baseada no leite materno. Todos os nutrientes de que eles precisam estão presentes neste leite. É estéril, facilmente digerido, fortalece o sistema imunológico e protege contra infecções, reduz o risco de doenças crônicas, protege contra alergias. ajuda no desenvolvimento físico e mental. " deu informações.
"Não comece com alimentos complementares cedo ou tarde"
Explicando que os pais cometem erros como começar cedo ou tarde com os alimentos complementares, Aksoylu disse que não começar com a alimentação certa e planejar incorretamente as quantidades e frequências trazia muitos problemas para o bebê.
Aksoylu observou o seguinte:
“Não inicie a alimentação complementar cedo ou tarde. Iniciar a alimentação complementar cedo faz com que o bebê não se beneficie plenamente do leite materno, as funções renais ainda não estão desenvolvidas, não traz nenhuma vantagem em termos de crescimento e pode causar doenças alérgicas. as reservas de ferro e zinco estão esgotadas, a coordenação da boca e da língua não se desenvolve, podendo causar rejeição alimentar.
A nutrição complementar pode durar de 6 meses a 18-24 meses. Os alimentos complementares devem ser iniciados um pouco menos, devem ser experimentados com fome, a consistência deve ser adequada, deve-se observar se os alimentos dados pela primeira vez causam alergias e não devem ser iniciados com mais de um alimento por vez. A partir do sexto mês, você pode começar com alimentos complementares com purês de frutas e vegetais, iogurte, pudim sem açúcar, melaço natural e uma pequena quantidade de gema de ovo. "
"Para a saúde do seu bebê, você deve ficar longe da técnica de fritura"
Afirmando que frutas e vegetais da estação devem ser preferidos ao iniciar e após alimentos complementares, Aksoylu lembrou que grandes quantidades de pesticidas são usadas na produção de frutas e vegetais fora da estação.
"Você pode esterilizar enlatados as frutas e vegetais favoritos do seu bebê da estação." Aksoylu disse, e afirmou que os alimentos em questão também podem ser armazenados no congelador.
Declarando que deve-se prestar atenção às perdas de nutrientes causadas pelo cozimento, Aksoylu disse: "Você não deve despejar água para cozinhar, ferver vegetais em pouca água ou cozinhá-los no vapor. Para a saúde do seu bebê, você deve evitar fritar em óleo, especialmente no futuro." usou as expressões.
"Produtos embalados podem prejudicar todos os órgãos do seu bebê"
Aksoylu advertiu que chá, açúcar, mel, fava e chás de ervas não devem ser dados a crianças até 1 ano de idade após o início dos alimentos complementares, e continuou da seguinte forma:
“Alguns chás de ervas e chá preto causam deficiência de minerais, como o ferro. As favas correm o risco de ser envenenadas e o mel é alergênico. O açúcar causa perda de apetite e também cáries.
Produtos embalados contendo conservantes e aditivos podem prejudicar todos os órgãos do seu bebê. Por exemplo, você comprou melaço, olhe os ingredientes dos produtos que comprou. Contém açúcar comercial, tem algum aditivo usado para estender sua vida útil? Ele contém substâncias alérgicas? Esses produtos afetam adversamente todos os órgãos do bebê, como fígado, coração e cérebro, e aumentam o risco de obesidade em idades posteriores. O consumo de produtos prontos também prejudica o sistema imunológico.
Em vez de consumir iogurtes contendo conservantes, você pode fazer iogurte para seu filho com leite de fazendas confiáveis. Não dê a seus bebês os tentadores iogurtes de frutas com infusão de açúcar que estão no mercado recentemente. Muitos produtos embalados contendo açúcar afetam adversamente o desenvolvimento das sensações gustativas e das células de gordura e são um convite a muitas doenças crônicas. "