A proteína do leite ativa o metabolismo e ajuda a perder peso ao acelerar a queima de gordura. A canela enfraquece e previne os desejos por doces, eliminando a necessidade de sobremesa.
Costuma-se dizer que consumindo canela e leite juntos, 4 quilos podem ser perdidos por mês.
Você pode ver o efeito do consumo de leite com canela reduzindo as refeições, evitando sobremesas, consumindo muitas frutas e vegetais e, principalmente, parando de comer depois das 20h.
Se você misturar 1 copo de leite quente com baixo teor de gordura e 1 colher de chá de canela e beber essa mistura como um lanche à tarde e antes de ir para a cama à noite, seu metabolismo irá acelerar. Você pode perder 4 quilos por mês com leite de canela que beberá duas vezes ao dia.
É importante acrescentar que você não pode conseguir isso comendo tudo o que deseja e consultar um especialista antes de tentar qualquer dieta.